איך להסביר מה זאת הפרעת קשב? / How to ADHD
ג’סיקה המדהימה חוזרת כדי להסביר לנו איך להסביר לאחרים מה זאת הפרעת קשב וריכוז ADHD.
עיקרי הדברים:
הפרעת קשב היא מצב שקשה להבין ולכן גם קשה להסביר.
- הפרעת קשב היא דבר אמתי, אבל בלתי נראה לעין מבחינה חיצונית.
- הפרעת קשב היא בעיה בוויסות. כלומר, במקום להקצות בדיוק את משאבי הקשב הדרושים למשימה כלשהי יש לנו שתי אפשרויות: 150% או כמות רנדומאלית של קשב. תוכלו לשמוע עוד על קשיי הוויסות של אנשים עם הפרעת קשב ועל האופן שבו הציור יכול לסייע להם – בקישור הזה
- יכולת הוויסות היא חלק מהתפקודים הניהוליים של האדם. שעליה תוכלו לשמוע עוד – בקישור הזה
- הפרעת קשב מתאפיינת גם בקשיים בזיכרון העבודה, עליו תוכלו לשמוע עוד – בקישור הזה, ועל הקשר שלו ללמידה – בקישור הזה
- לא לכל האנשים עם הפרעת קשב יש גם היפראקטיביות ו… למי שיש, זה לא תמיד בא לידי ביטוי בתנועה פיזית. זה יכול גם להתבטא בדרכים אחרות כמו דיבור, ריבוי מחשבות וכו
- הפרעת קשב לא מקשה רק עם וויסות של תפקודים קוגניטיביים, זה יכול גם להפריע לוויסות של רגשות. כדי ללמוד איך להתמודד עם התפרצויות רגשיות של הפרעת קשב כנסו – לקישור הזה.
- המערך הטיפולי מאוד חשוב לתפקוד של אנשים עם הפרעת קשב.
חוסר הבנה של המהות של הפרעת קשב והדרכים שבהן היא באה לידי ביטוי עלולה לגרום לסביבה להאשים את האדם בדברים שאין בו או שבדברים שלא בשליטתו. מה שיותר גרוע זה שאותו אדם עלול להאמין לכך בעצמו ואז נוצרות הרבה בעיות רגשיות ופגיעה בערך העצמי, שאפשר למנוע באמצעות הסברה נכונה. אז הפיצו את הסרטון.
נשמע מעניין?
צפו בסרטון How to (Explain) ADHD ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם גם לצפות בהרצאת ה- TED שלה – בקישור הזה
ובהסבר שלה על איך לדעת אם יש לכם הפרעת קשב – בקישור הזה