חותמת הסיום, או – איך להשתיק את המבקר הפנימי כשהוא נהיה קטנוני מידי / zefrank1
אז בפוסט הזה חוזר אלינו האיש הזה ששמו הוא זה (אשכרה)
וכן, הוא בחור משעשע.
בסרטון המצורף הוא מנסה לענות על השאלה של אחד הצופים ומפה לשם מגיע לסוגיה של איך לסיים דברים – שזו נקודה רגישה אצל אנשים עם הפרעת קשב 😉
הוא אמר שהוא שמע פעם איזה עצה שאומרת שצריך לעבוד על משהו עד שהוא מרגיש גמור ואז להפסיק, אבל הוא חושב שזה מגוחך כי הוא אף פעם לא הרגיש שמשהו שהוא עשה הופך להיות גמור אי פעם….
- בהקשר הזה כדאי לכם לראות את ההסבר על פרפקציוניזם – בקישור הזה
- ואת ההסבר על למה כדאי לעזוב דברים ב- 80% – בקישור הזה
אם אתם מזדהים עם הדברים עד כה, נראה לי שתאהבו את הגישה של זה. הוא מציע לכם ליצור חותמת ייעודית, שאפשר לקנות במיוחד, להכין מחומרים ייעודיים, או סתם לגלף מחק ולצבוע אותו במרקר או משהו לפני שמצמידים לנייר 😉
את החותמת הזו אתם שמים על כל מה שמוכן כדי שהיא תגיד לכם שזהו!
זה כמובן מגיע בסוף תהליך של שלושה שלבים שמאפיין כל פרוייקט שאתם מתחילים:
- החלום – בשלב הראשון צריך את הגישה של החולם, שיכול לחשוב על כל מה שהוא רוצה ללא שום מגבלות כשרק השמיים הם הגבול. בחלק הזה אנחנו בדרך כלל טובים ^_^
- המציאות – בשלב הזה צריך את הגישה של האדם הפרגמטי והריאליסטי, זה שחושב על העלויות, לוחות זמנים ומתמקד בביצוע המשימה. זה החלק שאנחנו פחות טובים בו ואם אתם תוהים למה אתם יכולים לבדוק את ההסבר המשעשע על תפקודים ניהוליים – בקישור הזה, את ההסבר המקצועי יותר – בקישור הזה, או את ההסבר האקדמי-נוירולוגי – בקישור הזה.
- הביקורת – בסוף מגיע הזה שמסתכל על הכל בצורה עקומה ומנסה לבדוק מה לא בסדר בה. הוא מחזיר את הפרוייקט לחולם, שמנסח חזון חדש ומעביר אותו לביצוע של המציאותי שמגיש תוצר חדש לביקורת וחוזר חלילה.
התהליך הזה נמשך עד שהזמן נגמר (מה שקורה הרבה לאנשים עם הפרעת קשב), או ברגע שלקול הביקורתי שלכם אין יותר מה להגיד. אבל… יש אנשים שהמבקר הפנימי שלהם פשוט לא יודע איך להפסיק. זו כבר בעיה, במיוחד כשאין לכם דד-ליין ושאתם אלו שקובעים את הלוז של עצמכם.
אבל!!! כשהגעתם למקום שבו אתם מתעסקים עם תיקונים שוליים, שלא באמת משנים משהו משמעותי בפרוייקט, או מתחילים לפקפק אם כדאי לכם בכלל להציג את הפרוייקט הזה למישהו – זה הזמן לשלוף את החותמת ולהבהיר לקול הפנימי, שתפקידו הסתיים והוא משוחרר. הפרוייקט תם והושלם וזהו.
זה בחר לו חותמת בצורה של ברווז גומי, שמלווה את הסרטונים שלו בסופם. כמו כן, אם תשימו לב – תוכלו לאתר עוד כמה יוטיוברים וותיקים שאימצו את השיטה ושמו את החותמת שלהם בסוף כל סרטון מאותה סיבה בדיוק ^_^
נשמע מעניין?
צפו בסרטון Finishing ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
רוצים גם?
הנה הסבר עם הדגמה על איך עושים חותמת סיום ממחק ואיך משתמשים בה – תהנו!
אהבתם?
כדאי לכם גם לראות את הסרטון של זה על אסוציאטיביות, דחיית סיפוקים ואורך חיים בריא – בקישור הזה
ואת הסרטון שלו על איך לרדוף אחרי האושר – בקישור הזה
ציור בשיעור – טכניקת קורי עכביש (חלק 2) / חן ספקטור
ברוכים הבאים לסדרת הסרטונים “ציור בשיעור”!
אחרי שהסברנו כיצד הציור בזמן השיעור יכול לתרום לתהליך הלמידה של אנשים עם הפרעת קשב וריכוז ADHD (תוכלו למצוא את ההסבר המלא – בקישור הזה),
הצגנו גם את הצורך בגיוון של רמת העניין והאתגר האישי של הציור הנבחר עבור סיטואציה מסוימת.
כדי לענות על הצורך הזה, אני מכינה במיוחד בשבילכם את סרטוני ההדרכה האלו, שעוסקים בטכניקות ציור שמתאימות לציוד בית ספר.
על הדרך תוכלו להתרשם גם מהערך המוסף של כל טכניקה לפיתוח של מיומנויות חשיבה ולמידה. אז כדאי לכם לראות!
שימו לב שלא חייבים להיות עם הפרעת קשב כדי להשתמש בטכניקות האלו
וגם לא חייבים להיות בשיעור – כל מי שרוצה יכול להשתמש בהן גם כפעילויות של פנאי ויצירה.
איך זה עובד?
- מתחילים מהתחלה – כל טכניקה עומדת בפני עצמה ולא מצריכה ידע קודם.
- על טעם וריח אין להתווכח – כדי לסייע לכם לאתר את הסגנונות שחביבים עליכם, לכל אחת מהטכניקות יוקדש סרטון נפרד.
אם לא התחברתם למשהו, החלוקה הזו מאפשרת לכם לעבור הלאה בקלות עד שתמצאו את הטכניקות שמתאימות לכם. - התאמה אישית – עבור כל טכניקה יוצגו מספר גרסאות, בהתאם לרמת הקושי והעניין הדרושים לכם ובהתאם לציוד שעומד לרשותכם באותו הרגע.
- חופש יצירתי – מי שרוצה יכול לעקוב אחרי ההנחיות באופן מדויק צעד אחר צעד, אבל!
אתם גם יכולים להתייחס אליהן כהצעות עבודה, או כנקודת פתיחה שממנה תמשיכו לפתח את הסגנון האישי שלכם.
והפעם – אציג בפניכם את החלק הראשון של טכניקת קורי העכביש במלוא הדרה 🙂
נשמע מעניין?
צפו בסרטון “טכניקות לציור בשיעור – קורי עכביש (חלק 2): ספירלות ו…. נקודות במקומות מוזרים” ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם גם את הסרטון עם ההסבר על מטא-קוגניציה מתוך סדרת הסרטונים “קשב בחן” – בקישור הזה
ואת החלק הראשון של טכניקת קורי העכביש – בקישור הזה
רוצים לעזור לי לעשות עוד סרטונים מגניבים?
מאוד אשמח אם תתמכו בי בפטריון (patreon) שנמצא – בקישור הזה
שם תוכלו לקבל גישה להצצות מקדימות, תכנים ייחודיים, פספוסים ועוד!!!!
אם אתם לא מכירים,
patreon היא פלטפורמה שמיועדת לתמיכה ביוצרים ואמנים
- תוכלו למצוא סרטון הסבר קצר על הפלטפורמה – בקישור הזה
- והרצאת TED קצת ארוכה יותר – בקישור הזה
ציור בשיעור – טכניקת קורי עכביש (חלק 1) / חן ספקטור
ברוכים הבאים לסדרת הסרטונים “ציור בשיעור”!
אחרי שהסברנו כיצד הציור בזמן השיעור יכול לתרום לתהליך הלמידה של אנשים עם הפרעת קשב וריכוז ADHD (תוכלו למצוא את ההסבר המלא – בקישור הזה),
הצגנו גם את הצורך בגיוון של רמת העניין והאתגר האישי של הציור הנבחר עבור סיטואציה מסוימת.
כדי לענות על הצורך הזה, אני מכינה במיוחד בשבילכם את סרטוני ההדרכה האלו, שעוסקים בטכניקות ציור שמתאימות לציוד בית ספר.
על הדרך תוכלו להתרשם גם מהערך המוסף של כל טכניקה לפיתוח של מיומנויות חשיבה ולמידה. אז כדאי לכם לראות!
שימו לב שלא חייבים להיות עם הפרעת קשב כדי להשתמש בטכניקות האלו
וגם לא חייבים להיות בשיעור – כל מי שרוצה יכול להשתמש בהן גם כפעילויות של פנאי ויצירה.
איך זה עובד?
- מתחילים מהתחלה – כל טכניקה עומדת בפני עצמה ולא מצריכה ידע קודם.
- על טעם וריח אין להתווכח – כדי לסייע לכם לאתר את הסגנונות שחביבים עליכם, לכל אחת מהטכניקות יוקדש סרטון נפרד.
אם לא התחברתם למשהו, החלוקה הזו מאפשרת לכם לעבור הלאה בקלות עד שתמצאו את הטכניקות שמתאימות לכם. - התאמה אישית – עבור כל טכניקה יוצגו מספר גרסאות, בהתאם לרמת הקושי והעניין הדרושים לכם ובהתאם לציוד שעומד לרשותכם באותו הרגע.
- חופש יצירתי – מי שרוצה יכול לעקוב אחרי ההנחיות באופן מדויק צעד אחר צעד, אבל!
אתם גם יכולים להתייחס אליהן כהצעות עבודה, או כנקודת פתיחה שממנה תמשיכו לפתח את הסגנון האישי שלכם.
והפעם – אציג בפניכם את החלק הראשון של טכניקת קורי העכביש במלוא הדרה 🙂
נשמע מעניין?
צפו בסרטון “טכניקות לציור בשיעור – קורי עכביש (חלק 1): קומות, עיגולים, פנדות והרבה דברים טובים” ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם גם לראות את המדריך ללומד – בקישור הזה
ואת החלק השלישי של עיגול בתוך עיגול – בקישור הזה
רוצים לעזור לי לעשות עוד סרטונים מגניבים?
מאוד אשמח אם תתמכו בי בפטריון (patreon) שנמצא – בקישור הזה
שם תוכלו לקבל גישה להצצות מקדימות, תכנים ייחודיים, פספוסים ועוד!!!!
אם אתם לא מכירים,
patreon היא פלטפורמה שמיועדת לתמיכה ביוצרים ואמנים
- תוכלו למצוא סרטון הסבר קצר על הפלטפורמה – בקישור הזה
- והרצאת TED קצת ארוכה יותר – בקישור הזה
קווי עלילה של סיפורים שונים ו… מחשבות על החיים / קורט וונגוט
קורט וונגוט הוא סופר מרשים ביותר, שאוהב לעסוק בהיבטים הרבים של ההוויה האנושית. הוא מומלץ מאוד, עם כי, חלק מהסיפורים שלו לא מיועדים ל”בעלי לב חלש” 😉
בכל מקרה, תוכלו לקרוא את הערך שלו בוויקיפדיה – בקישור הזה.
בסרטון הזה הוא מדבר על קווי עלילה של סיפורים שונים והבאתי אותו לכם מכמה סיבות.
קודם כל אני חושבת שהוא מעניין ומשעשע ביותר ואני מכווה שתיהנו.
בנוסף, הרבה אנשים עם הפרעת קשב עוסקים בתחום היצירה בכלל והכתיבה בפרט. לכן זה יכול להיות שימושי לחלק מכם גם ברמה הפרקטית.
ולסיום, יש לו מסר ממש יפה וחשוב לחיים – אז כדאי לשמוע ^_^
נשמע מעניין?
צפו בסרטון Kurt Vonnegut, Shape of Stories ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם גם לראות את הסרטון על אמנות והכללים לחיים טובים ויצירתיים על פי קוריטה קנט – בקישור הזה
ואת ההסבר על למה חשוב ואיך אפשר לרדוף אחרי האושר הזה – בקישור הזה
אמנות והכללים לחיים טובים ויצירתיים על פי קוריטה קנט / The Art Assignment
בסרטון הזה שרה מציגה לנו את האמנית הנפלאה קוריטה קנט Corita Kent שלא רק יצרה אמנות אלא גם לימדה אמנות ו… גם הייתה נזירה!
היא כתבה 10 חוקים לתלמידים, למורים ולחיים
אני שמחה להציג לכם את הרשימה בתרגום חופשי. הוספתי לו (בסוגריים) כמה הערות קטנות שלי בהקשר של הפרעת קשב 😉
- מצאו מקום שאתם בוטחים בו, ונסו לבטוח בו לזמן מה.
- הנחיות כלליות לתלמידים
- תוציאו מהמורים שלכם את כל מה שאתם יכולים
- תוציאו מהעמיתים שלכם את כל מה שאתם יכולים
- הנחיות כלליות למורים
- תוציאו מהתלמידים שלכם את כל מה שאתם יכולים
- תתייחסו לכל דבר כאל ניסוי
- חנכו את עצמכם לקבלת מרות ומשמעת עצמית (כן… בעייתי לקשב, אבל תקראו את ההמשך) – הכוונה היא למצוא מישהו חכם או פיקח ולבחור ללכת בעקבותיו.
- לכו בעקבות המנהיג, שום דבר אינו טעות, אין ניצחונות או הפסדים, יש רק יצירה.
- החוק היחיד הוא עבודה. אם תעבדו זה יוביל למשהו (שימו לב – בהפרעת קשב מאמץ רב יותר לא בהכרח יוביל לתוצר טוב יותר או לתוצר כלשהו, לכן במקרה שלנו צריך לוודא שלא נכנסים למצב של “פול גז בניוטרל”).
- אל תנסו ליצור ולנתח באותו הזמן – אלו תהליכים שונים (עצה מצוינת במיוחד לקשב).
- תהיו שמחים בכל פעם שאתם מסוגלים לכך. תיהנו מעצמכם, זה פחות “כבד” ממה שאתם חושבים”
- אנחנו שוברים את כל החוקים, אפילו את החוקים שלנו.
קוריטה קנט צירפה לרשימה הזו גם כמה רמזים שימושיים:
- תמיד תהיו בסביבה
- תבואו או תלכו לכל דבר
- תמיד תלכו לכיתה
- תקראו כל דבר שאתם משיגים
- תסתכלו בסרטים בתשומת לב ולעתים קרובות
- תשמרו את הכל! זה יכול להיות שימושי אחר כך.
ולסיום – שבוע הבא צריכים להיות חוקים חדשים!
את הגרסה האנגלית של החוקים האלו תוכלו למצוא – בקישור הזה ובגרסה קצת שונה, גם – בקישור הזה.
נשמע מעניין?
בסרטון הבא, שרה מציגה את קורות החיים של קוריטה קנט, היצירות שלה והעבודה החינוכית שלה לאור החוקים האלו.
צפו בסרטון Art + Life Rules from a Nun ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם גם לראות את הסרטון על הקשבה למצפן הפנימי – בקישור הזה
ואת הסרטון על איך לרדוף אחרי האושר שלכם – בקישור הזה
אמנות זה קשה – האתגרים הרגשיים של תהליך היצירה / Mattias Pilhede
בתור אנשים עם נטייה ליצירתיות – כל הנושא של אמנות ויצירה מאוד חשוב לאנשים עם הפרעת קשב.
אבל… זה לא בהכרח דבר פשוט. למעשה אמנות זה קשה ויצירה היא דבר מאוד מאתגר.
את ההסבר על המיתוס של האמן המיוסר, תוכלו למצוא – בקישור הזה. שם דובר על החשיבות של הבריאות הנפשית לתהליך היצירה, עם זאת הועלה שם גם הנושא של שימוש ביצירה להתמודדות עם קשים רגשיים ו…. גם הנושא שעצם תהליך היצירה עצמו עלול לעורר קשיים רגשיים משמעותיים שצריך ללמוד להתמודד איתם.
הסרטון הזה מרחיב יותר על המשמעות של הנושא האחרון – הקושי הכרך בתהליך היצירה של אמנים וההיבטים הרגשיים סביב תהליך היצירה וסביב תהליך ההתפתחות האמנותית.
זה סרטון מאוד חשוב לכל מי ששוקל להתפתח בתחום בצורה מקצועית או לעסוק בו בצורה אינטנסיבית בשעות הפנאי.
נשמע מעניין?
צפו בסרטון Art is Hard ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם גם את הסרטון על פיתוח חוסן רגשי – בקישור הזה
ואת הסרטון על תהליך היצירה – בקישור הזה
המיתוס של האומן המיוסר / The Art Assignment
שרה, או בשמה המלא – Sarah Urist Green, מדברת איתנו על המיתוס של האומן המיוסר.
למעשה היא יוצאת נגד הרומנטיזציה והגלוריפיקציה של מחלות נפש. בניגוד לגישה הרווחת בציבור, אשר מקבלת ייצוג נרחב גם בתרבות הפופולרית, בעיות רגשיות לא נותנות לאדם “כוחות-אל” או ולא מזכות אותו ב”כשרונות אלוהיים”. מה שמחלות נפש עושות זה בעיקר לפגוע בתפקוד, לדלדל את כוחותיו של האדם ולהפריע לו לממש את יכולותיו ולהביע את כשרונותיו.
חשוב לי להביא לכם את המידע הזה, משום שאמנות הוא אחד התחומים הפופולריים בקרב אנשים עם הפרעת קשב ומשום שגישה דומה קיימת בציבור גם כלפינו. בהקשר זה, את ההסבר של ברקלי על מדוע הפרעת קשב אינה מתנה, תוכלו לראות – בקישור הזה
עיקרי הדברים
בסרטון מוצגים ממצאים מחקריים בנושא שמקושרים בתגובות שלו בערוץ היוטיוב. אחד המחקרים מצא שבאופן כללי אנשים שעוסקים במקצועות יצירתיים לא נמצאים בסיכון יתר למחלות נפשיות ביחס לאוכלוסייה. יוצא הדופן היחיד במחקר זה, היה שכיחות מעט גבוהה יותר של הפרעה דו-קוטבית, הידועה גם בשם מאניה-דיפרסייה בקרב אנשים שעוסקים במקצועות יצירתיים. התנודתיות הזו בין תקופות של פעילות יצרנית גבוהה לבין תקופות הפוכות של מצב רוח ואנרגיות ירודות מתוארות בהרבה סרטים ותורמות למיתוס של האומן המיוסר.
אפיזודות המאניה של הפרעה דו קוטבית יכולות לתת תחושה של יתרון זמני בתהליך היצירה ברמת הפרודוקטיביות, משום שהן מאופיינות ברמת אנרגיה גבוה. עם זאת, בעוד שהתקף מאני יכול לגרום לאמן לעבוד בצורה אינטיסיבית יותר, הוא לא בהכרח יעזור לו להפיק תוצרים מוגמרים וקוהורנטיים. מעבר לכך, התקפי המאניה מלווים בהתקפי דיכאון קשים שעלולים להגיע גם למצב מסכן חיים. כמו כן, מחקר אחר על סכיזופרניה מצא שבעוד שתסמינים קלים של סכיזופריה יכולים לתרום ליצירתיות, הצגה מלאה של התסמינים פוגעת ביצירתיות בצורה חמורה.
צריך להתייחס בזהירות רבה לקביעה שהיבטים מסויימים של בעיות נפשיות תורמים ליצירתיות, משום שהיא משקפת תמונה חלקית שתורמת לגלוריפקציה המוטעת של הפרעות נפש. ככל שמעמיקים במחקר מגלים שהתרומה של הפרעות נפש ליצירתיות היא מזערית בלבד, בעוד שהפגיעה שלה משמעותית הרבה יותר.
לסיום שרה מציגה גם את העובדה שיכולת יצירתית היא לא נחלתם של אמנים בלבד והיא יכולה לבוא לידי ביטוי גם במקצועות אחרים. כמו כן, היא מוסיפה שהעיסוק המקצועי הרשמי של האדם לא בהכרח משקף את רמת היצירתיות שלו בשעות הפנאי. לכן יש לכולנו אינטרס לשמור על הבריאות הנפשית וללמוד כיצד לפתח את היצירתיות שלנו בדרכים חיוביות ובריאות יותר.
נשמע מעניין?
צפו בסרטון The Myth of the Tortured Artist ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אבל אבל אבל….
שרה קיבלה הרבה תגובות על הסרטון הקודם שבוא היא הכריזה שאין ראיות מחקריות לקשר משמעותי בין מחלות נפש ליצירתיות.
עם זאת, היא מכירה בכך שזה לא הסיפור המלא. לכן היא הוציא סרטון שני בשם The Truth of the Tortured Artist
התהליך האמנותי יכול להיות קשה מאוד וחבלי הלידה עלולים להיות כואבים. אמנם ישנם אמנים מיומנים שיכולים להפיק יצירות מרשימות במהירות מסחררת, אך יכולת זו משקפת תהליך ארוך ומאתגר של בניית היכולת האמנותית. כלומר, חלק מהמיתוס של האומן המיוסר לא מתייחס רק למחלות נפש, אלא גם לתהליך היצירה עצמו שכולל את שלבי ההתפתחות האישית של האומן.
ברמה המסחרית, הייסורים של האומן יכולים להצדיק את המחיר הגבוהה של היצירות שלו בעיני הציבור. עם זאת, חובבי האמנות מעריכים גם מיומנות וכישרון.
היבט נוסף הוא שהאמנות יכולה לשמש כלי הבעתי גם לרגשות קשים מאוד. במסגרת זו יכול להיות לה כוח מרפאה גדול מאוד שיכול לסייע לאמן להתמודד עם קשיי החיים ועם חוויות טרגיות או טראומתיות.
המיתוס הוא לא שאין אמנים מיוסרים, אלא שאתם לא חייבים להיות מיוסרים כדי ליצור אמנות.
אהבתם?
כדאי לכם גם לראות את הסרטון על צרות של משרבטים – בקישור הזה
ואת ההסבר על תהליך היצירה – בקישור הזה
ציור בשיעור – טכניקת עיגול בתוך עיגול (חלק 3) / חן ספקטור
ברוכים הבאים לסדרת הסרטונים “ציור בשיעור”!
אחרי שהסברנו כיצד הציור בזמן השיעור יכול לתרום לתהליך הלמידה של אנשים עם הפרעת קשב וריכוז ADHD (תוכלו למצוא את ההסבר המלא – בקישור הזה),
הצגנו גם את הצורך בגיוון של רמת העניין והאתגר האישי של הציור הנבחר עבור סיטואציה מסוימת.
כדי לענות על הצורך הזה, אני מכינה במיוחד בשבילכם את סרטוני ההדרכה האלו, שעוסקים בטכניקות ציור שמתאימות לציוד בית ספר.
על הדרך תוכלו להתרשם גם מהערך המוסף של כל טכניקה לפיתוח של מיומנויות חשיבה ולמידה. אז כדאי לכם לראות!
שימו לב שלא חייבים להיות עם הפרעת קשב כדי להשתמש בטכניקות האלו
וגם לא חייבים להיות בשיעור – כל מי שרוצה יכול להשתמש בהן גם כפעילויות של פנאי ויצירה.
איך זה עובד?
- מתחילים מהתחלה – כל טכניקה עומדת בפני עצמה ולא מצריכה ידע קודם.
- על טעם וריח אין להתווכח – כדי לסייע לכם לאתר את הסגנונות שחביבים עליכם, לכל אחת מהטכניקות יוקדש סרטון נפרד.
אם לא התחברתם למשהו, החלוקה הזו מאפשרת לכם לעבור הלאה בקלות עד שתמצאו את הטכניקות שמתאימות לכם. - התאמה אישית – עבור כל טכניקה יוצגו מספר גרסאות, בהתאם לרמת הקושי והעניין הדרושים לכם ובהתאם לציוד שעומד לרשותכם באותו הרגע.
- חופש יצירתי – מי שרוצה יכול לעקוב אחרי ההנחיות באופן מדויק צעד אחר צעד, אבל!
אתם גם יכולים להתייחס אליהן כהצעות עבודה, או כנקודת פתיחה שממנה תמשיכו לפתח את הסגנון האישי שלכם.
והפעם – אציג בפניכם את החלק השלישי של טכניקת עיגול בתוך עיגול במלוא הדרה 🙂
נשמע מעניין?
צפו בסרטון “טכניקות לציור בשיעור – עיגול בתוך עיגול (חלק 3): לקבץ עיגולים, לצאת לטבע ולהשתעשע עם צבע!” ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
ניסיתם את הציורים שבסרטון? יש לכם ציורים מעניינים משל עצמכם?
אשמח לראות את כל מה שציירתם!!!
תוכלו לשלוח את כל הציורים שלכם דרך דף “צרו קשר” – בקישור הזה
ואולי אחד מהם יופיע בפתיח של הסרטונים הבאים 🙂
אהבתם?
כדאי לכם גם לראות את המדריך ללומד – בקישור הזה
ואת החלק השני של עיגול בתוך עיגול – בקישור הזה
רוצים לעזור לי לעשות עוד סרטונים מגניבים?
מאוד אשמח אם תתמכו בי בפטריון (patreon) שנמצא – בקישור הזה
שם תוכלו לקבל גישה להצצות מקדימות, תכנים ייחודיים, פספוסים ועוד!!!!
אם אתם לא מכירים,
patreon היא פלטפורמה שמיועדת לתמיכה ביוצרים ואמנים
- תוכלו למצוא סרטון הסבר קצר על הפלטפורמה – בקישור הזה
- והרצאת TED קצת ארוכה יותר – בקישור הזה
ציור בשיעור – טכניקת עיגול בתוך עיגול (חלק 2) / חן ספקטור
ברוכים הבאים לסדרת הסרטונים “ציור בשיעור”!
אחרי שהסברנו כיצד הציור בזמן השיעור יכול לתרום לתהליך הלמידה של אנשים עם הפרעת קשב וריכוז ADHD (תוכלו למצוא את ההסבר המלא – בקישור הזה),
הצגנו גם את הצורך בגיוון של רמת העניין והאתגר האישי של הציור הנבחר עבור סיטואציה מסוימת.
כדי לענות על הצורך הזה, אני מכינה במיוחד בשבילכם את סרטוני ההדרכה האלו, שעוסקים בטכניקות ציור שמתאימות לציוד בית ספר.
על הדרך תוכלו להתרשם גם מהערך המוסף של כל טכניקה לפיתוח של מיומנויות חשיבה ולמידה. אז כדאי לכם לראות!
שימו לב שלא חייבים להיות עם הפרעת קשב כדי להשתמש בטכניקות האלו
וגם לא חייבים להיות בשיעור.
כך שכל מי שרוצה יכול להשתמש בהן גם כפעילויות של פנאי ויצירה.
איך זה עובד?
- מתחילים מהתחלה – כל טכניקה עומדת בפני עצמה ולא מצריכה ידע קודם.
- על טעם וריח אין להתווכח – כדי לסייע לכם לאתר את הסגנונות שחביבים עליכם, לכל אחת מהטכניקות יוקדש סרטון נפרד.
אם לא התחברתם למשהו, החלוקה הזו מאפשרת לכם לעבור הלאה בקלות עד שתמצאו את הטכניקות שמתאימות לכם. - התאמה אישית – עבור כל טכניקה יוצגו מספר גרסאות, בהתאם לרמת הקושי והעניין הדרושים לכם ובהתאם לציוד שעומד לרשותכם באותו הרגע.
- חופש יצירתי – מי שרוצה יכול לעקוב אחרי ההנחיות באופן מדויק צעד אחר צעד, אבל!
אתם גם יכולים להתייחס אליהן כהצעות עבודה, או כנקודת פתיחה שממנה תמשיכו לפתח את הסגנון האישי שלכם.
והפעם – אציג בפניכם את החלק השני של טכניקת עיגול בתוך עיגול במלוא הדרה 🙂
נשמע מעניין?
צפו בסרטון “טכניקות לציור בשיעור – עיגול בתוך עיגול (חלק 2): ערמת עיגולים, זר פרחים ושטיח צבעוני” ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
ניסיתם את הציורים שבסרטון? יש לכם ציורים מעניינים משל עצמכם?
אשמח לראות את כל מה שציירתם!!!
תוכלו לשלוח את כל הציורים שלכם דרך דף “צרו קשר” – בקישור הזה
ואולי אחד מהם יופיע בפתיח של הסרטונים הבאים 🙂
אהבתם?
כדאי לכם גם לראות את המדריך ללומד – בקישור הזה
ואת החלק הראשון של עיגול בתוך עיגול – בקישור הזה
רוצים לעזור לי לעשות עוד סרטונים מגניבים?
מאוד אשמח אם תתמכו בי בפטריון (patreon) שנמצא – בקישור הזה
שם תוכלו לקבל גישה להצצות מקדימות, תכנים ייחודיים, פספוסים ועוד!!!!
אם אתם לא מכירים,
patreon היא פלטפורמה שמיועדת לתמיכה ביוצרים ואמנים
- תוכלו למצוא סרטון הסבר קצר על הפלטפורמה – בקישור הזה
- והרצאת TED קצת ארוכה יותר – בקישור הזה
בטהובן, יוטיוב ולמידה רב חושית / חן ספקטור
מהי למידה רב חושית?
החושים הם הדרך שלנו לקבל מידע מהעולם הסובב אותנו ולהתמצא בו.
לבני אדם יש חמישה חושים שונים:
- ראייה
- שמיעה
- ריח
- טעם
- מגע/מישוש
אנחנו יכולים ללמוד על העולם באמצעות כל אחד מהחושים האלו. למשל:
- למידה מקריאה מבוססת על חוש הראייה
- האזנה לשיעור מבוססת על חוש השמיעה
למידה רב חושית היא צורת למידה המשלבת יותר מחוש אחד בתהליך ההקניה, התרגול והיישום של החומר הנלמד.
השילוב של מצגות בהרצאות הוא דוגמה יפה ללימוד רב חושי. בדרך זו הלומדים שומעים את המרצה תוך כדי התרשמות מהמידע החזותי המוצג על גבי השקופיות המתחלפות. העיקרון הזה לא חדש והשתמשו בו כבר הרבה לפנינו. למשל, אפשר לראות אותו באותיות הדבש שהיו נוהגים להציג בפני ילדים שרק החלו את לימודים בחדר – כאשר הוגים את האותיות ומלקקים את הדבש שעליהן משתמשים לא רק בחוש השמיעה והראייה, אלא גם במגע ובטעם.
למה זה עובד?
כל אחד מהחושים מספק למוח שלנו סוג אחר של מידע. לפעמים גירוי מסוים נקלט רק דרך חוש אחד, אבל בדרך כלל גירויים נקלטים במספר חושים במקביל, כשכל חוש תורם בדרכו להבנה שלנו את הסביבה. כשאנחנו יוצאים החוצה ביום קייצי, אנחנו גם רואים את חום השמש וגם מרגישים את החום שהיא מפיצה. כשמכינים צ’יפס, בנוסף למראה המתחולל במחבת (או בסיר), אפשר גם לשמוע את השמן שרותח סביב חתיכות תפוחי האדמה וכמובן שאפשר גם להריח 😉
המוח שלנו בנוי באופן המאפשר לו לשלב את כל סוגי המידע המתקבלים בכל אחד מהחושים שלנו ולהפיק מהם משמעות. בהתאם לכך, הקידוד של המידע בזיכרון לא נעשה על פי החושים אלא על פי המשמעות המופקת מהשילוב שלהם. למשל, אם תנסו להעלות בזיכרונכם את המילה “כלב” – תוכלו לדמיין גם את המראה האופייני לכלבים (או לכלב ספציפי שקרוב ללבכם), גם את הצלילים שהם מפיקים, גם את מגע הפרווה וכו’. לכן, ככל שאנחנו קולטים גירוי מסוים בדרכים מגוונות יותר, כך הדימוי שלו בראשינו עשיר יותר. יש לו גם סיכוי גבוה יותר להישמר בזיכרון ולהישלף במקרה הצורך.
בואו ננסה
אני רוצה להמחיש לכם את העיקרון הזה באמצעות אחת היצירות המרשימות והפופולריות שנכתבו – הסימפוניה החמישית של בטהובן 🙂
סביר להניח ששמעתם אותה בעבר, או לפחות את הפתיח המפורסם שלה – אבל….
אם אתם לא מוזיקאים ולא למדתם אותה באופן מסודר, כנראה שהסתפקתם ברושם ראשוני וכללי בלבד.
בסרטון של DoodleChaos, הוסיפו לאותה יצירה מוזיקלית גם אנימציה שמדגישה את הצלילים ואת הנעימות השונות שמנוגנות במקביל לאורך היצירה. כאן חשוב מאוד להדגיש גם את ההתאמה בין הגירויים השונים. אם המוח שלנו לא יפרש את המראות והצלילים כנובעים מגירוי אחד, הוא יתייחס אליהם כגירויים שונים. דבר זה יעמיס על זיכרון העובדה שלנו (שעליו תוכלו לקרוא עוד – בקישור הזה) ויקשה עלינו את הקליטה והעיבוד של המידע.
בסרטון שלפניכם נעשה עבודת עריכה מצויינת, שיוצרת שילוב מרשים בין החושים – המראות לא מסיחים את דעת הצופה מהצלילים, אלא מדגישים אותם. זוהי דוגמה מקסימה ומרתקת, לאופן שבו ניתן להשתמש בגירויים חזותיים מתוזמנים היטב, כדי להפנות את תשומת לבינו לרבדים המורכבים יותר של היצירה. אותם רבדים ומורכבויות, שהמאזין המזדמן לא בהכרח מודע לעומק שלהם ולאיכויות הייחודיות שהם טומנים בחובם.
נשמע מעניין?
צפו בסרטון Line Riders – Beethoven’s 5th של DoodleChaos ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם גם לראות את הסרטון על סיכום חזותי – בקישור הזה
ולשמוע עוד מוזיקה טובה – בקישור הזה
איך לעטוף מחברות – מדריך יצירתי למי שחשוב להשקיע בעיצוב / יצירתילי
אם יש לכם רוח יצירתית ואתם רוצים לשדרג את המחברות שלכם, של צאצאיכם או של חבריכם ללימודים – זה הסרטון בשבילכם!
בסרטון תוכלו לראות איך לעטוף מחברות בצורה מקוריות ויצירתית. בנוסף, בחלק השני תוכלו ללמוד גם איך להוסיף למחברת שלכם כיס שימושי 🙂
נשמע מעניין?
צפו בסרטון “איך לעטוף מחברות | DIY back to school customized notebook covers” ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם גם לבדוק את הטיפים על הכנת שיעורי בית – בקישור הזה
ואם אתם בקטע של יצירה ואמנות, אז גם את הסרטון על איך להכין צנצנת נצנצים להרגעה עצמית – בקישור הזה
ציור בשיעור – טכניקת עיגול בתוך עיגול (חלק 1) / חן ספקטור
ברוכים הבאים לסדרת הסרטונים “ציור בשיעור”!
אחרי שהסברנו כיצד ציור בזמן השיעור יכול לתרום לתהליך הלמידה של אנשים עם הפרעת קשב וריכוז ADHD (תוכלו למצוא את ההסבר המלא – בקישור הזה),
הצגנו גם את הצורך בגיוון של רמת העניין והאתגר של הציור. כדי לענות על הצורך הזה, אני מכינה במיוחד בשבילכם את סרטוני ההדרכה האלו, על טכניקות שמתאימות לציוד בית ספר.
על הדרך תוכלו להתרשם גם מהערך המוסף של כל טכניקה לפיתוח של מיומנויות חשיבה ולמידה. אז כדאי לכם לראות!
שימו לב שלא חייבים להיות עם הפרעת קשב כדי להשתמש בטכניקות האלו
וגם לא חייבים להיות בשיעור.
כל מי שרוצה יכול להשתמש בהן כפעילויות פנאי ויצירה.
איך זה עובד?
- מתחילים מהתחלה – כל טכניקה עומדת בפני עצמה ולא מצריכה ידע קודם.
- על טעם וריח אין להתווכח – כדי לסייע לכם לאתר את הסגנונות שחביבים עליכם, לכל אחת מהטכניקות יוקדש סרטון נפרד.
אם לא התחברתם למשהו, החלוקה הזו מאפשרת לכם לעבור הלאה בקלות עד שתמצאו את הטכניקות שמתאימות לכם. - התאמה אישית – עבור כל טכניקה יוצגו מספר גרסאות, בהתאם לרמת הקושי והעניין הדרושים לכם ובהתאם לציוד שעומד לרשותכם באותו הרגע.
- חופש יצירתי – מי שרוצה יכול לעקוב אחרי ההנחיות באופן מדויק צעד אחר צעד, אבל!
אתם גם יכולים להתייחס אליהן כהצעות עבודה, או כנקודת פתיחה שממנה תמשיכו לפתח את הסגנון האישי שלכם.
והפעם – אציג בפניכם את החלק הראשון של טכניקת עיגול בתוך עיגול במלוא הדרה 🙂
נשמע מעניין?
צפו בסרטון “טכניקות לציור בשיעור – עיגול בתוך עיגול (חלק 1): קישוטים פינתיים שרשראות וקשתות” ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
מאוד אשמח לראות דוגמאות מהציורים שלכם,
תוכלו לשלוח לי אותם דרך דף “צרו קשר” – בקישור הזה
אהבתם?
כדאי לכם גם לראות את המדריך ללומד – בקישור הזה
ואת הסרטון הקודם על הטכניקה מרובע בתוך מרובע – בקישור הזה
רוצים לעזור לי לעשות עוד סרטונים מגניבים?
מאוד אשמח אם תתמכו בי בפטריון (patreon) שנמצא – בקישור הזה
שם תוכלו לקבל גישה להצצות מקדימות, תכנים ייחודיים, פספוסים ועוד!!!!
אם אתם לא מכירים,
patreon היא פלטפורמה שמיועדת לתמיכה ביוצרים ואמנים
- תוכלו למצוא סרטון הסבר קצר על הפלטפורמה – בקישור הזה
- והרצאת TED קצת ארוכה יותר – בקישור הזה
הצלחה ושחיקה – סיפור אישי / ElleOfTheMills
איך זה מרגיש להיות שחוקה לגמרי בגיל 19?
זה מה שקרה לאל מילס Elle Mills אחרי הצלחה גדולה מאוד ביוטיוב ובסרטון הזה היא מדברת על זה.
התמודדות עם הצלחה
רובינו מתמודדים עם הלחץ להצלחה בגיל צעיר, שעל כך תוכלו ללמוד עוד – בקישור הזה. אבל…. מה קורה אחרי שהצלחנו?
עכשיו צריך לתחזק את זה והלחץ רק הולך וגובר.
- תוכלו להתרשם מזה קצת דרך השיר על מחשבות הרסניות של השיגיות יתר – בקישור הזה (לא פשוט)
- ו…פרפרצוניזים יכול להיות מצב מאוד הרסני. תוכלו ללמוד למה זה מצב מסוכן כל כך ואיך אפשר להתמודד – בקישור הזה
אל מספרת שאחרי ההצלחה הראשונית שלה הלחץ רק הלך וגבר ואיתו הגיעו גם הדכאונות והחרדות. היא התחילה להפחיד את עצמה כשהיא הבינה שהיא רק מחכה לנקודת השבירה שלה, כשהיא תוהה בתסכול – “למה אני כל כך אומללה אחרי שהשגתי את כל מה שרציתי????”
אחרי שהיא התחילה לשתף את המצוקה שלה ברשתות החברתיות, דודי (שכדאי לכם מאוד לבדוק את השירים שלה – בקישור הזה, הזה והזה) אמרה לה לבוא ללונדון מהר, כדי שכל החבורה שם תוכל להשגיח עליה ולעזור לה להשתקם (יוטיוביסטים ויוצרים מוכשרים אחד אחד). הם לא פתרו לה את כל הבעיות, אבל עזרו מאוד וליוו אותה בצעדים הראשונים בדרך לקבלת טיפולי מקצועי.
נשמע מעניין?
צפו בסרטון Burnt Out At 19 ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אזהרה – יש שם כמה קטעים קשים לצפייה (אם זה עלול לעשות לכם טריגרים, עדיף לוותר).
ומה קרה אחר כך????
אם אתם סקרנים, אל העלתה סרטון המשך The Aftermath of My YouTube Breakdown – מצבה הולך ומשתפר אבל עוד נשאר הרבה על מה לעבוד. היא משתפת על הדבש ועל העוקץ ואתם מוזמנים לראות:
אהבתם?
כדאי לכם גם לראות את הסרטון על עומס יתר ושחיקה – בקישור הזה
ואת הסרטון על מה לעשות כשהכל נורא וכשאתם ממש לא בסדר – בקישור הזה
טעויות נפוצות של אמנים ויוצרים / Sorelle Amore
סורלה אמור Conquering Creativity היא יוטיוביסטית נהדרת וצלמת של סלפיים מתקדמים (כן, יש דבר כזה)
היא נותנת הרבה טיפים גם על צילום וגם על התנהלות כעצמאית ואמנית יוצרת.
בסרטון הזה היא מדברת על טעויות נפוצות של אמנים, שעדיין מאפיינות גם אותה… היא לא עוסקת בהפרעת קשב וריכוז ADHD, אבל משום שרבים מאיתנו נמשכים לתחום האמנות והיצירה, זה יכול להיות רלוונטי להרבה אנשים עם הפרעת קשב.
עיקרי הדברים:
- עקביות – לנסות ליצור כל יום, גם אם לא מתאים לכם. לא להפסיק לעשות.
- תאתגרו את עצמכם ולכו אחרי תשוקות הלב – זו הדרך לגדול ולצמוח, תוך הימנעות משחיקה.
- לא להשאיר דברים לרגע האחרון …. כן, כתבתי לכם שזה לא נועד לאנשים עם הפרעת קשב, אבל אפשר לנסות 😉
- תעריכו את עצמכם, במקרה הצורך לכו לקבל חוות דעת מקצועות וניטרלית על תמחור היצירות והעבודות שלכם.
- תהיו אסירי תודה על הדברים שיש לכם, במקום להתמקד בכל מה שלא מצליח כל הזמן…
- תחזוקה עצמית!!!!! תוכלו למצוא סרטון נוסף בנושא – בקישור הזה
- לנסות לא להוסיף על עצמכם לחץ נוסף בעקבות כל מיני מחשבתו בסגנון “מה אם…”
- תשתדלו להתרכז באמנות וביצירה שלכם ולא בעצמכם (במיוחד אם אתם חלק מהתוצר הסופי שמוצג)
נשמע מעניין?
צפו בסרטון Conquering Creativity: 8 Universal Mistakes Every Artist Makes ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם גם לשמוע את השיר על מחשבות רעילות של הישגיות יתר – בקישור הזה
ואת הסרטון על לא לפחד מכישלון – בקישור הזה
ציור בשיעור – טכניקת מרובע בתוך מרובע / חן ספקטור
ברוכים הבאים לסדרת הסרטונים “ציור בשיעור”!
אחרי שהסברנו כיצד ציור בזמן השיעור יכול לתרום לתהליך הלמידה של אנשים עם הפרעת קשב וריכוז ADHD (תוכלו למצוא את ההסבר המלא – בקישור הזה),
הצגנו גם את הצורך בגיוון של רמת העניין והאתגר של הציור. כדי לענות על הצורך הזה, אני מכינה במיוחד בשבילכם את סרטוני ההדרכה האלו, על טכניקות שמתאימות לציוד בית ספר.
על הדרך תוכלו להתרשם גם מהערך המוסף של כל טכניקה לפיתוח של מיומנויות חשיבה ולמידה. אז כדאי לכם לראות!
שימו לב שלא חייבים להיות עם הפרעת קשב כדי להשתמש בטכניקות האלו
וגם לא חייבים להיות בשיעור.
כל מי שרוצה יכול להשתמש בהן כפעילויות פנאי ויצירה.
איך זה עובד?
- מתחילים מהתחלה – כל טכניקה עומדת בפני עצמה ולא מצריכה ידע קודם.
- על טעם וריח אין להתווכח – כדי לסייע לכם לאתר את הסגנונות שחביבים עליכם, לכל אחת מהטכניקות יוקדש סרטון נפרד.
אם לא התחברתם למשהו, החלוקה הזו מאפשרת לכם לעבור הלאה בקלות עד שתמצאו את הטכניקות שמתאימות לכם. - התאמה אישית – עבור כל טכניקה יוצגו מספר גרסאות, בהתאם לרמת הקושי והעניין הדרושים לכם ובהתאם לציוד שעומד לרשותכם באותו הרגע.
- חופש יצירתי – מי שרוצה יכול לעקוב אחרי ההנחיות באופן מדויק צעד אחר צעד, אבל!
אתם גם יכולים להתייחס אליהן כהצעות עבודה, או כנקודת פתיחה שממנה תמשיכו לפתח את הסגנון האישי שלכם.
והפעם – אציג בפניכם את טכניקת מרובע בתוך מרובע במלוא הדרה 🙂
נשמע מעניין?
צפו בסרטון “טכניקות לציור בשיעור – מרובע בתוך מרובע” ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
מאוד אשמח לראות דוגמאות מהציורים שלכם,
תוכלו לשלוח לי אותם דרך דף “צרו קשר” – בקישור הזה
אהבתם?
כדאי לכם גם לראות את המדריך ללומד – בקישור הזה
ואת הסרטון הקודם על הטכניקה משולש בתוך משולש – בקישור הזה
רוצים לעזור לי לעשות עוד סרטונים מגניבים?
מאוד אשמח אם תתמכו בי בפטריון (patreon) שנמצא – בקישור הזה
שם תוכלו לקבל גישה להצצות מקדימות, תכנים ייחודיים, פספוסים ועוד!!!!
אם אתם לא מכירים,
patreon היא פלטפורמה שמיועדת לתמיכה ביוצרים ואמנים
- תוכלו למצוא סרטון הסבר קצר על הפלטפורמה – בקישור הזה
- והרצאת TED קצת ארוכה יותר – בקישור הזה
יוצרים לבד ביחד / חן ספקטור מארחת את תמר אלמוג
הרבה אנשים מוצאים את עצמם לומדים, עובדים או יוצרים לבד ומסתבר שזה לא דבר פשוט בכלל.
חן ספקטור מארחת את תמר אלמוג בסרטון “יוצרים לבד ביחד” כדי לדבר על הקשיים והאתגרים המאפיינים את צורת העבודה הזו ולהציע דרכים להתמודדות יעילה יותר.
חשוב להדגיש שהמצב הזה קשה ומאתגר בלי שום קשר להפרעת קשב וריכוז ADHD. לכן גם אנשים נוירוטיפיקלים שאין להם קשיים מיוחדים, עלולים להיכנס למעגל הדחיינות והחרדה שתמר מתארת בסרטון. כמובן שהשילוב עם הפרעת קשב יוצר אתגר גדול עוד יותר.
אז שיהיה לנו בהצלחה ואל תשכחו להיות מדהימים!
נשמע מעניין?
צפו בסרטון “יוצרים לבד ביחד – חן ספקטור מארחת את תמר אלמוג” ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם גם לראות את הסרטון על הפרעת קשב ביזמות ובהייטק – בקישור הזה
ואת ההסבר על איך להתמודד עם מעגל הדחיינות והחרדה – בקישור הזה
רוצים לעזור לי לעשות עוד סרטונים מגניבים?
מאוד אשמח אם תתמכו בי בפטריון (patreon) שנמצא – בקישור הזה
שם תוכלו לקבל גישה להצצות מקדימות, תכנים ייחודיים, פספוסים ועוד!!!!
אם אתם לא מכירים,
patreon היא פלטפורמה שמיועדת לתמיכה ביוצרים ואמנים
- תוכלו למצוא סרטון הסבר קצר על הפלטפורמה – בקישור הזה
- והרצאת TED קצת ארוכה יותר – בקישור הזה
ציור בשיעור – טכניקת משולש בתוך משולש / חן ספקטור
ברוכים הבאים לסדרת הסרטונים “ציור בשיעור”!
אחרי שהסברנו כיצד ציור בזמן השיעור יכול לתרום לתהליך הלמידה של אנשים עם הפרעת קשב וריכוז ADHD (תוכלו למצוא את ההסבר המלא – בקישור הזה),
הצגנו גם את הצורך בגיוון של רמת העניין והאתגר של הציור. כדי לענות על הצורך הזה, אני מכינה במיוחד בשבילכם את סרטוני ההדרכה האלו, על טכניקות שמתאימות לציוד בית ספר.
על הדרך תוכלו להתרשם גם מהערך המוסף של כל טכניקה לפיתוח של מיומנויות חשיבה ולמידה. אז כדאי לכם לראות!
שימו לב שלא חייבים להיות עם הפרעת קשב כדי להשתמש בטכניקות האלו
וגם לא חייבים להיות בשיעור.
כל מי שרוצה יכול להשתמש בהן כפעילויות פנאי ויצירה.
איך זה עובד?
- מתחילים מהתחלה – כל טכניקה עומדת בפני עצמה ולא מצריכה ידע קודם.
- על טעם וריח אין להתווכח – כדי לסייע לכם לאתר את הסגנונות שחביבים עליכם, לכל אחת מהטכניקות יוקדש סרטון נפרד.
אם לא התחברתם למשהו, החלוקה הזו מאפשרת לכם לעבור הלאה בקלות עד שתמצאו את הטכניקות שמתאימות לכם. - התאמה אישית – עבור כל טכניקה יוצגו מספר גרסאות, בהתאם לרמת הקושי והעניין הדרושים לכם ובהתאם לציוד שעומד לרשותכם באותו הרגע.
- חופש יצירתי – מי שרוצה יכול לעקוב אחרי ההנחיות באופן מדויק צעד אחר צעד, אבל!
אתם גם יכולים להתייחס אליהן כהצעות עבודה, או כנקודת פתיחה שממנה תמשיכו לפתח את הסגנון האישי שלכם.
והפעם – אציג בפניכם את טכניקת משולש בתוך משולש במלוא הדרה 🙂
נשמע מעניין?
צפו בסרטון “טכניקות לציור בשיעור – משולש בתוך משולש” ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
מאוד אשמח לראות דוגמאות מהציורים שלכם,
תוכלו לשלוח לי אותם דרך דף “צרו קשר” – בקישור הזה
אהבתם?
כדאי לכם גם לראות את המדריך ללומד – בקישור הזה
ולקרוא את ההסבר על כיצד סיכום חזותי – בקישור הזה
רוצים לעזור לי לעשות עוד סרטונים מגניבים?
מאוד אשמח אם תתמכו בי בפטריון (patreon) שנמצא – בקישור הזה
שם תוכלו לקבל גישה להצצות מקדימות, תכנים ייחודיים, פספוסים ועוד!!!!
אם אתם לא מכירים,
patreon היא פלטפורמה שמיועדת לתמיכה ביוצרים ואמנים
- תוכלו למצוא סרטון הסבר קצר על הפלטפורמה – בקישור הזה
- והרצאת TED קצת ארוכה יותר – בקישור הזה
לא לפחד מכישלון – ליפול ולקום! / אולפנת הדר, Nerdwriter1
מלמדים אותנו להצליח, דוחפים אותנו להצליח אבל… לא ככה עובד העולם.
למידה זה תהליך. נדיר להצליח דברים חדשים בפעם הראשונה ולפעמים גם בשנייה, בשלישית וברביעית. כדי להצליח מה שהכי חשוב זה ללמוד להיכשל ולא לפחד מהנפילה.
שני הסרטונים שלפניכם אמנם לא מתייחסים להפרעת קשב וריכוז ADHD, אבל הם מאוד רלוונטיים לנו משום שיש לנו נטייה מוגברת לפקשש ולחרבש כל מיני דברים. אז אמצו אותם לליבכם וזכרו שלא נכשלתם כל עוד שאתם ממשיכים לנסות 🙂
נשמע מעניין?
צפו בסרטון קליפ אולפנת הדר גנים 2018 “נופל וקם” ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
ו…. זה לא הכל
מסתבר שהקונספט של לצבוע סדקים בזהב הוא לא חדש. למעשה הוא משקף עיקרון יפני עתיק עם סיפור מקסים שעומד מאחוריו, שהוביל לפיתוח תחום אומנותי שלם המכונה Kintsugi.
רוצים לשמוע עוד?
צפו בסרטון Kintsugi: The Art of Embracing Damage, על האומנות של היפנית המקסימה הזו ועל העיקרון הפילוסופי שעומד מאחוריה.
אהבתם?
כדאי לכם גם לראות את הסרטון של וויל סמית על כישלון – בקישור הזה
ואת הסרטון על פיתוח חוסן אישי והתמודדות עם כישלונות – בקישור הזה
תמונה: By Haragayato CC BY-SA 4.0
איך לדבר מול קהל? / zefrank1
לדבר מול קהל יכול להיות דבר מאוד מלחיץ ומפחיד. למרבה השמחה זה פראנק מצייד אותנו בסרטון משעשע ומלא בטיפים שימושיים 🙂
עיקרי הדברים:
- אין צורה אחת להעביר הרצאה – תחפשו את הדרך שהכי נכונה עבורכם והכי מתאימה למסר שאתם רוצים להעביר.
- כשאתם מול קהל, תשתדלו להימנע מהקראה של הטקסט – הזמינו אתכם לדבר 😉
- כשאתם ממש מתרגשים ממשהו במהלך היום, נסו לשמור איתכם חלק מההרגשה הזו ולשחרר אותה על הבמה.
- כשסיימתם לבנות את ההרצאה ואתם מוכנים לתרגול, כנסו לחדר ריק והשמיעו בקול את ההרצאה מהתחלה עד הסוף בלי לעצור.
- לדבר לעצמכם לבד בחדר זה אחד הדברים הכי מפחידים ומוזרים שיש, אם תעברו את זה תוכלו להסתדר מול מערכת סאונד טובה.
- זה ימנע מכם לתרגל יותר מידי את ההתחלה ופחות מידי את הסוף.
- זה יתרגל אותכם ב”תיקון טעויות תוך כדי נגינה”.
- אם אנשים מתחילים למחוא כפיים או לצחוק אחרי משהו שאמרתם, תתחילו לדבר מיד אחרי השיא של תגובת הקהל.
- אם עשיתם פשלה, אל תעצרו – תמשיכו לדבר. הקהל יסלח לכם.
נשמע מעניין?
צפו בסרטון How To Public Speaking ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם גם לראות את הסרטון שלו על האושר – בקישור הזה
ואת ההסבר על התמודדות עם ביקורת – בקישור הזה
זה קשקוש, וזה מעולה / אורי אשכנזי
הרבה פעמים העיסוק בציור בזמן שמישהו אחר מדבר עלול להתפרש כחוסר הקשבה או זלזול,
כשלמעשה הרבה פעמים הוא יכול דווקא לסייע להקשבה ולהבנה של הדברים.
נשמע מעניין?
תוכלו למצוא את ההסבר המלא – בקישור הזה
באותו מקום מוזכרים שני מקורות נוספים שעוסקים בנושא:
- The “thinking” benefits of doodling – בקישור הזה
- The Power of the Doodle: Improve Your Focus and Memory – בקישור הזה
אהבתם?
כדאי לכם גם לשמוע את ההסבר על האופן שבו ציור עוזר להאזנה קשובה – בקישור הזה
ואת המדריך ללומד, שמסביר מתי זה בסדר לנהוג בצורה שונה מהמקובל – בקישור הזה
ציור בשיעור – מדריך ללומד: מתי מותר לנו לנהוג בדרך שונה? / חן ספקטור
יש דברים שלא נהוג לעשות ויש דברים שלא ראוי לעשות, אבל הם לא אותו דבר.
כבר מגיל קטן אנחנו רגילים להשוות את עצמינו לאחרים
וכולנו יודעים איך “אמורים” לעשות דברים
אבל…
מה קורה כשאנחנו לא מצליחים לעשות את אותם הדברים באותה הדרך?
האם נעיז לחפש את הדרך שלנו? האם בכלל מותר לנו לפעול בדרך שונה?
השאלות האלו יכולות להיות מאוד מבלבלות ואני כאן כדי לעשות לכם קצת סדר!
נשמע מעניין?
צפו בסרטון “ציור בשיעור – מדריך ללומד: מתי זה בסדר לנהוג אחרת?” וכתבו לנו בתגובות מה דעתכם
מאוד אשמח לראות דוגמאות מהציורים שלכם,
תוכלו לשלוח לי אותם דרך דף “צרו קשר” – בקישור הזה
אהבתם?
כדאי לכם גם לבדוק את סרטון ההסבר על הדרך שבה ציור יכול לעזור להאזנה קשובה – בקישור הזה
ואת הסרטון על טכניקת הקשקוש – בקישור הזה
רוצים לעזור לי לעשות עוד סרטונים מגניבים?
מאוד אשמח אם תתמכו בי בפטריון (patreon) שנמצא – בקישור הזה
שם תוכלו לקבל גישה להצצות מקדימות, תכנים ייחודיים, פספוסים ועוד!!!!
אם אתם לא מכירים,
patreon היא פלטפורמה שמיועדת לתמיכה ביוצרים ואמנים
- תוכלו למצוא סרטון הסבר קצר על הפלטפורמה – בקישור הזה
- והרצאת TED קצת ארוכה יותר – בקישור הזה
איך לקרוא ולמה? / ג’ון גרין
אוקי, אם לא הכרתם עד עכשיו אז הגיע הזמן להכיר את Crash Course שהוא הערוץ החינוכי של האנק וג’ון גרין. הוא נועד להנגיש את התכנים שנמצאים בתכנית הלימוד של בתי הספר בארה”ב (ועל הדרך עוד כמה דברים מידי פעם 😉 ). אמנם תכנית הלימודים שם לא זהה לזו שלנו, אבל יש לא מעט קווי דמיון.
זה הסרטון שפותח את הפלייליסט על הספרות האנגלית והוא עוסק בשאלה – איך לקרוא ולמה?
עיקרי הדברים
בעוד שלא מעט סיפורים ויצירות חשובים הצליחו לשרוד דורות רבים הודות למסורת הדבורה, הכתיבה מאפשרת לנו מאפשרת לנו לקבל מסרים ישירים ומדויקים מאנשים שחיו המון המון המון המון המון שנים לפנינו. לדעתו של ג’ון גרין סיפורים נועדו לצורכי תקשורת, לשיתוף והעברה של חוויות רעיונות מורכבים בין אנשים. לדעתו הקריאה היא מעשה של אמפתיה פעילה, שכל הזמן מצריכה מאיתנו לדמיין איך זה מרגיש להיות בנעליו של אדם אחר.
ו… משום שזו סדרה חינוכית, בכל מקום שג’ון חש צורך לקלל הוא מחליף את הגידוף המיועד בשמות של הסופרים החביבים עליו. לא רק זאת אלא שבתום כל סרטון הוא מבקש מהצופים להציע שמות של סופרים החביבים עליהם לשימוש עתידי – מורים לספרות מוזמנים לאמץ את ההרגל.
הוא מסביר למה צריך דימויים, מטפורות וכל מיני דברים כאלו שמסתבר שלא נועדו רק כדי למרר לכם את החיים בשיעורי ספרות 😉
נשמע מעניין?
צפו בסרטון How and Why We Read: Crash Course English Literature #1 ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם גם לגלות איזה דברים ג’ון גילה בזמן שניסה להימנע מכתיבת מטיוטת הספר שלו – בקישור הזה
ואת הסיפור האישי שלו על ההתמודדות עם OCD, לרגל הוצאת הספר החדש שלו “צבים כל הדרך למטה” – בקישור הזה
ציור בשיעור – טכניקת האמבה / חן ספקטור
ברוכים הבאים לסדרת הסרטונים “ציור בשיעור”!
בסרטון הראשון הסברתי לכם כיצד ציור בשיעור יכול לעזור ללומדים עם הפרעת קשב וריכוז ADHD. תוכלו למצוא את ההסבר המלא – בקישור הזה.
כמו שהבטחתי, בסרטונים הבאים אציג טכניקות ציור מגוונות, המתאימות לציוד בית ספר.
איך זה עובד?
- מתחילים מהתחלה – כל טכניקה עומדת בפני עצמה ולא מצריכה ידע קודם.
- על טעם וריח אין להתווכח – כדי לסייע לכם לאתר את הסגנונות שחביבים עליכם, לכל אחת מהטכניקות יוקדש סרטון נפרד.
אם לא התחברתם למשהו, החלוקה הזו מאפשרת לכם לעבור הלאה בקלות עד שתמצאו את הטכניקות שמתאימות לכם. - התאמה אישית – עבור כל טכניקה יוצגו מספר גרסאות, בהתאם לרמת הקושי והעניין הדרושים לכם ובהתאם לציוד שעומד לרשותכם באותו הרגע.
- חופש יצירתי – מי שרוצה יכול לעקוב אחרי ההנחיות באופן מדויק צעד אחר צעד, אבל!
אתם גם יכולים להתייחס אליהן כהצעות עבודה, או כנקודת פתיחה שממנה תמשיכו לפתח את הסגנון האישי שלכם.
והפעם – אציג בפניכם את טכניקת האמבה במלוא הדרה 🙂
נשמע מעניין?
צפו בסרטון “טכניקות לציור בשיעור – האמבה” ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
מאוד אשמח לראות דוגמאות מהציורים שלכם,
תוכלו לשלוח לי אותם דרך דף “צרו קשר” – בקישור הזה
אהבתם?
כדאי לכם גם לראות את הפרק הקודם בסדרה – בקישור הזה
ואת הסרטון על הקסופלקסגון – בקישור הזה
רוצים לעזור לי לעשות עוד סרטונים מגניבים?
מאוד אשמח אם תתמכו בי בפטריון (patreon) שנמצא – בקישור הזה
שם תוכלו לקבל גישה להצצות מקדימות, תכנים ייחודיים, פספוסים ועוד!!!!
אם אתם לא מכירים,
patreon היא פלטפורמה שמיועדת לתמיכה ביוצרים ואמנים
- תוכלו למצוא סרטון הסבר קצר על הפלטפורמה – בקישור הזה
- והרצאת TED קצת ארוכה יותר – בקישור הזה
היכשלו מוקדם, היכשלו הרבה והיכשלו קדימה / Will Smith
כן כן, האחד והיחיד – וויל סמית, התחיל לעשות סרטונים ביוטיוב ויש לנו הרבה מה ללמוד ממנו!
הפעם הוא מסביר לנו למה כדאי להיכשל מוקדם והרבה.
הוא מספר שהוא מאוד מתוסכל מאנשים שיש להם יחסים שליליים עם כישלון. הוא טוען שהכישלון הוא חלק מרכזי מהיכולת שלנו להצליח. לדעתו, לא רק שצריך ללמוד איך להרגיש בנוח עם כישלון אלא שצריך ממש ללכת לחפש אותו. זאת משום שהכישלון הוא המקום שממנו אפשר ללמוד, לגדול ולצמוח.
נשמע מעניין?
צפו בסרטון Fail Early, Fail Often, Fail Forward ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם גם לשמוע את ההסבר על למה כדאי להיכשל מהר יותר – בקישור הזה
ואת הסרטון על התמודדות עם ביקורת – בקישור הזה
ציור בשיעור – טכניקת הקשקוש / חן ספקטור
אחרי שהסברתי לכם כיצד ציור בשיעור יכול לעזור ללומדים עם הפרעת קשב וריכוז ADHD (בקישור הזה),
כמו שהבטחתי, בסרטון הזה ובבאים אחריו, אציג טכניקות ציור מגוונות, המתאימות לציוד בית ספר.
איך זה עובד?
- מתחילים מהתחלה – כל טכניקה עומדת בפני עצמה ולא מצריכה ידע קודם.
- על טעם וריח אין להתווכח – כדי לסייע לכם לאתר את הסגנונות שחביבים עליכם, לכל אחת מהטכניקות יוקדש סרטון נפרד.
אם לא התחברתם למשהו, החלוקה הזו מאפשרת לכם לעבור הלאה בקלות עד שתמצאו את הטכניקות שמתאימות לכם. - התאמה אישית – עבור כל טכניקה יוצגו מספר גרסאות, בהתאם לרמת הקושי והעניין הדרושים לכם ובהתאם לציוד שעומד לרשותכם באותו הרגע.
- חופש יצירתי – מי שרוצה יכול לעקוב אחרי ההנחיות באופן מדויק צעד אחר צעד, אבל!
אתם גם יכולים להתייחס אליהן כהצעות עבודה, או כנקודת פתיחה שממנה תמשיכו לפתח את הסגנון האישי שלכם.
והפעם – אציג בפניכם את טכניקת הקשקוש במלוא הדרה 🙂
נשמע מעניין?
צפו בסרטון “טכניקות לציור בשיעור – הקשקוש” ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
מאוד אשמח לראות דוגמאות מהציורים שלכם,
תוכלו לשלוח לי אותם דרך דף “צרו קשר” – בקישור הזה
אהבתם?
כדאי לכם גם לראות את הפרק הקודם בסדרה – בקישור הזה
ואת הסרטון על צרות של משרבטים – בקישור הזה
רוצים לעזור לי לעשות עוד סרטונים מגניבים?
מאוד אשמח אם תתמכו בי בפטריון (patreon) שנמצא – בקישור הזה
שם תוכלו לקבל גישה להצצות מקדימות, תכנים ייחודיים, פספוסים ועוד!!!!
אם אתם לא מכירים,
patreon היא פלטפורמה שמיועדת לתמיכה ביוצרים ואמנים
- תוכלו למצוא סרטון הסבר קצר על הפלטפורמה – בקישור הזה
- והרצאת TED קצת ארוכה יותר – בקישור הזה
כתבתי ספר!!!!! איך זה קרה???? – על תהליך היצירה של אנשים שמתפזרים לכל עבר / האנק גרין
האנק גרין הוא אדם משובח ביותר, שדיבר בעבר על חשד להפרעת קשב וריכוז ADHD אך למיטב ידיעתי טרם אובחן רשמית.
בכל מקרה, הוא איש רב פעלים שאפשר ללמוד ממנו על תהליך היצירה של אנשים שמתפזרים לכל עבר. ממש לאחרונה הוא אפילו הוציא לאור את ספרו הראשון – מזל טוב!
בסרטון הזה האנק משתף את התובנות שהיו לו מתוך תהליך הכתיבה והיצירה של הספר.
הוא מתחיל לספר שתמיד רצה לכתוב ספר, אבל מיד מתקן את עצמו ואומר שבעצם הוא תמיד רצה שאנשים יקראו ספר שהוא כתב – מוכר?
יותר מזה, הוא מתאר יפה יפה את ההבדל בין הרצון השאפתני והיומרני שיהיה משהו מופלא שהוגשם על ידינו, לבין הרצון לעסוק בכל הדברים שכרוכים בתהליך היצירה שלו.
אתם בטח כבר יודעים לאן אני הולכת עם זה 😉
הוא מספר שהוא כתב הרבה מאוד…. דברים אחרים – אבל הרבה מאוד דברים אחרים.
הוא מתאר איך מתוך העשייה המגוונת שלו, אותו ספר התחיל לרקום עור וגידים. איך דמות אחת פתאום תפסה את ליבו ועוררה בו את הצורך לתאר אותה ואיך זה המשיך משם להזדמנות להביע רעיונות שאי אפשר להעביר בשאר המדיומים שבהם יצר עד כה ויש הרבה כאלו (בין היתר הבחור עושה ולוגים, סרטונים חינוכיים, מוסיקה, כנסים מקצועיים ועוד).
המסר הכללי שלי מתוך כל זה – תתחילו לעשות, אל תפחדו לסתות מהדרך, כל מה שתאספו שם יכול להצטבר 🙂
נשמע מעניין?
צפו בסרטון I Wrote a Book. I WROTE A BOOK. How did I do that? ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם גם לשמוע את ההסבר שלו על שלמות מול פרודוקטיביות – בקישור הזה
ואת ההסבר על דחיינות ויצירתיות – בקישור הזה
מחשבות רעילות של הישגיות יתר / Faith Marie
השיר המקסים והחד הזה של Faith Marie עוסק במחשבות הרעילות של הישגיות יתר.
אמנם השיר לא מדבר על הפרעת קשב וריכוז ADHD, אבל מציג את העולם הפנימי של אמנים ויוצרים. הוא מדבר על החשש מהפרויקט הבא – האם אצליח?
תהליך היצירה מאוד מורכב וכולל הרבה עליות ומורדות, כמו שתוכלו לראות – בקישור הזה.
מה גם שבתום התהליך, הפרסום של התוצר המוגמר עומד בפני ביקורת שגם איתה צריך להתמודד, כמו שתראו – בקישור הזה.
אז מה אתם מרגישים כשאתם יושבים מול הדף החלק?
איך אתם מתמודדים עם החשש מהיצירה הבאה?
נשמע מעניין?
צפו בסרטון Faith Marie – Toxic Thoughts ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם גם לשמוע את השיר שלה “ילדה קטנה” – בקישור הזה
ואת ההסבר על פרפקציוניזם – בקישור הזה
הכירו את סדרת הסרטונים – ציור בשיעור / חן ספקטור
שלום לכם,
אני חן ספקטור וברוכים הבאים לסדרת הסרטונים הראשונה שלי – “ציור בשיעור”!
על מה ולמה?
ציור בזמן השיעור הוא נושא חשוב, שלצערי לא תמיד מובן כראוי.
רוב האנשים סבורים שבזמן השיעור האזנה קשובה יכולה לכלול רק פעילות אחת, שהיא סיכום.
לכן כל פעילות אחרת עלולה להתפרש שלא בצדק כחוסר רצינות או זלזול.
אבל… זה לא תמיד המצב.
כדי שפעולת הסיכום תעזור ללמידה, האדם צריך להיות מסוגל להפעיל אותה ללא מאמץ מיוחד. לכן לאנשים שעבורם פעולה זו לא באה בקלות, הסיכום יצור הסחת דעת ויקשה על הבנת החומר. זה יכול לקרות אם שפת הלימוד היא שפה שנייה, אם יש לקות למידה, אם יש בעיות מוטוריות וכו. כך שבלא מעט מקרים, הניסיון ללמוד בדרך המקובלת עלול לפגוע במקום להועיל.
באופן דומה, ישנם אנשים שהעיסוק בפעולה נוספת שאינה סיכום, לא רק שלא תפגע בתהליך הלמידה שלהם, אלא אף תתרום לו בצורה משמעותית.
למעשה, צורת למידה זו יכולה לעזור מאוד לאנשים עם הפרעת קשב וריכוז ADHD.
נשמע מעניין?
צפו בסרטון “ציור בשיעור: על מה ולמה?” ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם גם לראות את ההסבר על סיכום חזותי – בקישור הזה
ולשמוע את תכנית הרדיו על סטודנטים עם הפרעת קשב – בקישור הזה
רוצים לעזור לי לעשות עוד סרטונים מגניבים?
מאוד אשמח אם תתמכו בי בפטריון (patreon) שנמצא – בקישור הזה
שם תוכלו לקבל גישה להצצות מקדימות, תכנים ייחודיים, פספוסים ועוד!!!!
אם אתם לא מכירים,
patreon היא פלטפורמה שמיועדת לתמיכה ביוצרים ואמנים
- תוכלו למצוא סרטון הסבר קצר על הפלטפורמה – בקישור הזה
- והרצאת TED קצת ארוכה יותר – בקישור הזה
איך ליצור Bullet Journal – יומן “בולטים”? / How to ADHD
ג’סיקה המהוללת מסבירה איך ליצור ולתחזק Bullet Journal – יומן “בולטים”, ככלי להתארגנות וניהול עצמי של אנשים עם הפרעת קשב וריכוז ADHD.
היא עוד מגדילה לעשות ומדברת עם ממציא השיטה שהוא עם הפרעת קשב בעצמו 😉
נשמע מעניין?
צפו בסרטון How to Create a Bullet Journal Plus My Top 10 Tips ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
רוצים לשמוע עוד? בואו להכיר את ממציא השיטה!
צפו בסרטון Bujo Update + Tips From the Inventor of the Bullet Journal!
אהבתם?
כדאי לכם גם לשמוע את ההסבר שלה על איך לתקתק דברים בלי לקרוס – בקישור הזה
ואת ההסבר על עיוורן הזמן של אנשים עם הפרעת קשב – בקישור הזה
ברוכים הבאים לסרטון הראשון שלי / חן ספקטור
שלום לכם,
למי שלא מכיר, אני חן ואני המנהלת של קהילת הפרעת קשב.
אם תרצו, תוכלו לקרוא עלי פרטים נוספים – בקישור הזה
אבל לא בשביל זה התכנסנו היום.
מה שרציתי להראות לכם הפעם זה את הסרטון הראשון שלי ביוטיוב!
עד כה, ערוץ היוטיוב שלי שמש לתיעוד מפגשי הקהילה,
מהם תוכלו להתרשם – בקישור הזה
זו הפעם הראשונה שאני מכינה סרטון במיוחד ליוטיוב
ואני מקווה שהוא יעשה לנו חשק לעוד 🙂
נשמע מעניין?
צפו בסרטון הראשון של חן ספקטור ביוטיוב ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם גם לשמוע את תכנית הרדיו של תגל זילברמן וחן ספקטור על סטודנטים עם הפרעת קשב וריכוז ADHD – בקישור הזה
ולקרוא את המאמר של חן ספקטור על אימון מוחי – בקישור הזה
ההרגלים המפתיעים של אנשים עם חשיבה מקורית – על דחיינות ויצירתיות / Adam Grant
דחיינות עלולה להיות מידה רעה כשזה מגיע ליעילות, אבל היא יכולה להיות מעלה עבור יצירתיות.
כך טוען Adam Grant בהרצאת ה- TED שלו ואחרי שהוא פספס הזדמנות עסקית מעולה, יש לו סיבה טובה לטעון את זה.
בעקבות המקרה הזה הוא התחיל לחקור אנשים עם חשיבה מקורית. לטענות אנשים “מקוריים” הם לא קונפורמיסטים, אלו אנשים שלא רק שיהיו להם רעיונות חדשים, אלא הם גם יפעלו כדי לתמוך בהם ולקדם אותם. אנשים “מקוריים” מניעים יצירתיות ושינוי בעולם, הם האנשים עליהם תרצו להמר. והם נראים לגמרי אחרת ממה שהוא ציפה.
נשמע מעניין?
צפו בסרטון The surprising habits of original thinkers ורשמו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם גם לבדוק את ההסבר על קוף הסיפוקים המידיים – בקישור הזה
ואת ההסבר על תהליך היצירה – בקישור הזה
משעמום בשיעור לתורת הקוונטים: איך להכין הקסופלקסגון (Hexaflexagon) ו… למה? / Vi hart
וי הארט Vi hart המהוללת הכינה לנו הסבר על הקסופלקסגונים – הידד!
פלקסגונים הם אחד הדברים היותר מגניבים ביקום, כמעט מכל בחינה אפשרית. מהסיפור של איך הוא נוצר, לאן הוא הוביל, לעובדה שכל אחד יכול להכין לעצמו כזה ולמיליון הדברים שאפשר לעשות איתם. אבל… למה שאלאה אתכם במילים, כשיש אחלה סרטונים? אתן לכם לראות ולהתרשם בעצמכם.
אז נתחיל בהתחלה: איך בכלל הגיעו לדבר הזה?
לא תאמינו, זה התחיל מאחד שהשתעמם מאוד בשיעור…..
אתם מוזמנים להעביר את הסרטון הזה לכל מורה שאומר/ת לכם לא להתעסק בדברים אחרים 😉
בא לכם גם?
צפו בסרטון How To Make a Hexaflexagon: The Definitive Guide כדי לקבל הנחיות מסודרות וכל מה שאתם צריכים לדעת כדי להכין את הפלקסגון הראשון שלכם.
תוכלו גם להוריד דף הסבר עם תבנית לגזירה – בקישור הזה
עשה לכם חשק?
נהדר! רק הקפידו לשמור על כללי הזהירות שמוסברים בסרטון – Hexaflexagon Safety Guide
ואם אתם רוצים לדעת לאן זה התגלגל ואיך זה קשור לתורת השדות הקוונטים, תראו את הסרטון – בקישור הזה
אהבתם?
כדאי לכם גם לבדוק את הסרטון שלה על פתרון חזותי של תרגילי כפל – בקישור הזה
ולשמוע הסבר נוסף על פיג’יטים – בקישור הזה
שלמות מול פרודוקטיביות: החיים ב- 80% / האנק גרין
האנק גרין הוא איש רב פעלים באופן מרשים ביותר. בסרטון הזה הוא משתף אותנו בסוד שמאוחרי הפרודוקטיביות שלו, שזה מאוד נחמד מצידו. מסתבר שאחד הדברים החיוניים, הוא דווקא הימנעות מהפרפקציוניזם ומהשאיפה ל- 100%.
הוא אומר שהוא עוצר כל דבר שהוא יוצר ברגע שהוא מגיע ל- 80%. הסיבה העיקרית היא שההגדרה של מושלם היא סובייקטיבית ודינמית, כך שהיא לא באמת ניתנת למימוש. לכן אם תבזבזו יותר מידי זמן ואנרגיה על הניסיון לקלוע בול, רוב הסיכויים שלא תצליחו לזרוק בכלל או שכמעט ולא יישארו לכם משאבים לעשות את זה.
כנחמה הוא אומר לנו שרוב הסיכויים הם שאנשים אחרים לא יהיו רגישים לפגמים שביצירה שלנו כמונו. כשאנחנו יוצרים דברים אנחנו מודעים לכל הפרטים הכי קטנים שאנשים אחרים לא בהכרח ישימו לב עליהם. ממש כמו שאנחנו לא שמים לב כל הזמן לכל הפגמים הקטנים בכל הדברים שכל האנשים האחרים עושים.
נשמע מעניין?
צפו בסרטון The Embarrassing Secret to my Productivity וכתוב לנו בתגובות מה דעתכם
אהבתם?
כדאי לכם לבדוק גם את הסרטון על איך להתמודד עם מעגל הקסמים של דחיינות וחרדה – בקישור הזה
ואת ההסבר של האנק על איך לא להיות נבוכים – בקישור הזה
מחולל מבוכים / חן ספקטור
מחולל המבוכים הוא אתר חינמי ליצירת מבוכים בהתאמה אישית. אפשר לשלוט על גודל המבוך, הצורה שלו, גודל המסדרון, נטיב המסדרונות ועוד
את המבוך שיצרתם אפשר להדפיס ישירות מהדפדפן, לשמור כתמונה או להעתיק למסמך וורד או מצגת PP.
למה זה טוב?
אפשר להשתמש במבוכים לצרכים מגוונים לפי הצורך, הטעם ומצב הרוח:
- לכיף ולפנאי
- שדרוג של דפי עבודה ומערכי שיעור עם צ’ופרים
- פעולה משנית לשמירת הקשב בשיעור או הרצאה
- עבודה על מוטוריקה עדינה ותיאום עין יד
- עבודה על תפיסה חזותית והתמצאות במרחב
- עבודה על תכנון תנועה, סדר פעולות, זיכרון עבודה, בקרה ואימפולסיביות
כמה טיפים
- אחרי שהגדרתם לעצמכם פעם אחת את המאפיינים הרצויים לכם, אתם יכולים ליצור אין סוף מבוכים שונים עם אותן ההגדרות. זה מאוד נחמד לתרגול באותה רמת קושי, תוך שמירה על הגיוון. זה שימושי גם למניעת העתקות בעבודה קבוצתית 😉
- אם בא לכם להשתמש באותו מבוך כמה פעמים, זה גם בסדר. אחרי ההדפסה אפשר לניילן (למינציה). לפתוח את המבוך עם טוש מחיק של לוח ולנקות עם נייר טואלט (טישו). אם מתלכלך מאוד אפשר לעשות ניקוי יסודי עם צמר גפן שטבול במעט אצטון. לעמידות גדולה יותר אפשר להדפיס על בריסטול – אפשר להשיג במגוון צבעים בגודל A4 בחנויות לציוד משרדי וכלי כתיבה.
- אם יש לכם מכשיר עם מסך מגע אפשר לנסות לפתור על המסך בלי להדפיס כלל, אבל לא תראו את המסלול. כדאי לראות את המסלול אפשר לפתוח את הקובץ בתוכנה לעריכה גרפית. לא צריך משהו מורכב, אפשר גם את הצייר של חלונות שנמצא כמעט בכל מחשב. לבחור צבע ולצייר את המסלול על המבוך. אם שומרים בהתחלה בקובץ נפרד אפשר תמיד להתחיל מחדש כשמגיעים למבוי סתום.
- למורים בבית ספר, אפשר גם להקרין את המבוך על הלוח של הכיתה. אם רוצים תחרות אפשר להקרין כמה מבוכים במקביל 😉
- לפעמים קשה לראות את הכניסה והיציאה מהמבוך. אפשר להשתמש בזה כתרגול לסריקה ואיתור פרטים. כלומר, לנסות לחפש אותן כחלק מהחוויה של פתרון המבוך. אפשר גם להוסיף חצים ומלל בכתב יד על הגרסה המודפסת. לגרסאות אלקטרוניות אפשר להיעזר בתכנות אופיס כדי להוסיף את המידע הנחוץ.
- אפשר גם להוסיף למבוך תמונות וכיתוב. זה יכול להפוך אותו ליותר מעניין ונעים לעין. אפשר ואפילו רצוי להתאים את התמונות והמלל לעולם הפנימי של מי שמיועד לפתור אותו. כלומר, על פי תחומי עניין ותחביבים. במסגרת הכיתה אפשר להתאים את התכנים לחומר הלימוד. למשל, לקראת החגים – “עזרו לתפוח להגיע לדבש”.
בקיצור, לכו על זה!
אתם יכולים כבר עכשיו ליצור את המבוכים הראשונים שלכם – בקישור הזה
אהבתם?
כדאי לכם לבדוק את כל שאר הדברים שיש לנו בטכנולוגיה מסייעת – בקישור הזה
ואת הסרטון על שרבוט של קווים מתפתלים בשיעור חשבון – בקישור הזה
אני צריך צבע / ג’ים קארי
בסרטון הזה ג’ים קארי Jim Carrey מספר על החוויה האמנותית שלו ועל ההתפתחות שלה לאורך החיים. אמנם אנחנו מכירים אותו בעיקר כשחקן, אבל מסתבר שהאדם המוכשר הזה גם כותב, מצייר ומפסל!
הוא מספר איך הציור והפיסול עוזרים לו להביע את עצמו ומסייעים לו בהתמודדות מול אתגרי החיים. הוא מתאר בשמחה גדולה גם את תחושת החופש שהוא מקבל מתהליך היצירה. לדעתו השורה התחתונה של כל צורות האומנות היא אהבה. אנחנו רוצים להראות את עצמנו ולהרגיש שמקבלים אותנו כפי שאנחנו. הוא אוהב לחיות האמנות שלו היא ראייה לכך.
נשמע מעניין?
צפו בסרטון Jim Carrey: I Needed Color וספרו לנו בתגובות מה דעתכם
אהבתם?
כדאי לכם גם לבדוק את הקליפ “זה האור הקטן שלי, אתן לו לזרוח” – בקישור הזה
ואת הסרטון על תהליך היצירה – בקישור הזה
תמונה: By Roypack CC BY-SA 3.0
דואט נבוך / Jon Cozart || dodie
על הדברים שאנחנו יכולים לעשות,
אבל קצת מתרגשים ליד אנשים אחרים…
לנסות בכל זאת 
and I
(can)
sing (I)
swear it’s true
I’m just a little nervous in front of you
“אני נשבע/ת שאני יכול/ה לשיר, אני רק קצת חושש/ת לידך…”
מזדהים?
תקשיבו לשיר המקסים והאמיץ הזה – An Awkward Duet
וכתבו לנו בתגובות אילו זיכרונות הוא העלה בכם
אהבתם?
הקשיבו גם לשיר של doddleoddle על הימים הפחות טובים – בקישור הזה
ועל הטיפים שלה לסידור החדר – בקישור הזה
תמונה: By Paul Reynolds CC BY 2.0
פאנל בריאות הנפש VidCon 2017 / How to ADHD
ג’סיקה המלכה שלנו הייתה ב- VidCon, שהוא כנס שנתי גדול מאוד של יוטיוביסטים (אנשים שמעלים סרטונים ליוטיוב). היא השתתפה במספר פאנלים של בריאות הנפש, כדי להסביר על הפרעת קשב ולספר את הסיפור האישי שלה. למרות שאובחנה בגיל צעיר יחסית, היא מצאה שגם בגיל 30 היא עדיין נאבקת עם הפרעת קשב. היא החליטה ללמוד כמה אסטרטגיות, לשים אותם במקום שבו הן לא ילכו לאיבוד ועל הדרך למה לא לפרסם אותם ברשות הציבור למקרה שהם יהיו שימושיים גם לאנשים אחרים. וכן, הם שימושיים מאוד! כדי להתרשם מהסרטונים שהיא מעלה – לחצו כאן. וכדי לשמוע את סיפור החיים שלה – לחצו כאן.
הכירו את כל המי ומי
היו שם עוד כמה אנשים מעניינים מאוד והשיח ביניהם מרתק. במיוחד אהבתי את הזוויות השונות של כל אחת ואחד מהם ואת הדרך שבה הם מתייחסים לנושא במסגרת הפעילות שלהם. אז הנה קצת יותר מידע כדי שיהיה לכם רקע:
האנה הארט Hannah Hart היא יוטיוביסטית נפלאה בפני עצמה, שהתפרסמה בזכות סדרת הסרטונים My Drunk Kitchen. בסרטונים שלה היא חולקת חוויות אישיות מהחיים שלה ובאיזשהו שלב היא שמה לב שחלק גדול מהם עוסק בנושאים של בריאות הנפש. היא עוסקת מעט גם בהפרעת קשב לאחר שקיבלה אבחנה בגיל 26, אך זה אינו הנושא המרכזי שלה. עם זאת, היא וג’סיקה חופשי מריצות שם דחקות על התגובות של רופאים ובתי מרקחת בכל פעם שבאים לחדש ולממש מרשם לתרופות של הפרעת קשב 🙂
היוטיוביסטית הקומיקאית Hartbeat בחרה לשתף בסכיזופרניה שלה רק אחרי שהתבססה מבחינה מקצועית.
קונר Connor Manning התחיל לעשות סרטונים מצחיקים ובהדרגה החל לדבר גם על הרגשות וההתמודדות האישית שלו. הוא עוסק בנושאים כמו להט”ב, בריאות הנפש ועוד.
קתי Kati Morton היא המנחה של הפאנל ואשת המקצוע היחידה על הבמה 😉
תומסקה TomSka המלך שהוא קומיקאי ויוצר משובח במיוחד כבר וותיק גם ביוטיוב וגם בפאנלים מסוג זה. הוא מדבר על התהליך החברתי של נורמליזציה של השיח אודות בריאות הנפש, מתוך התבוננות בתהליכים דומים שעברו נושאים אחרים שבעבר לא היה נהוג לדבר עליהם באופן גלוי. הוא מעלה את הדילמה בין הרצון לשתף ולעורר מודעות לבין הסכנה ברומנטיזציה של בעיות רגשיות.
שימו לב:
יושבי הפאנל מדגישים שהם אנשים פרטיים שחולקים את החוויות האישיות שלהם. לכן מה שנכון עבורם לא בהכרח נכון לאנשים אחרים וכל אחד צריך למצוא מה עובד עבורו. הם מדברים על החשיבות של פנייה לאנשי מקצוע וקבלת טיפול.
נשמע מעניין?
אז… צפו בסרטון How to ADHD Talks Mental Health VidCon 2017 FULL VIDEO ושתפו אותנו בתגובות מה דעתכם על הפאנל הזה 🙂
אהבתם?
צפו בסרטון של האנה על איך להיות פרודוקטיביים – בקישור הזה.
ובסרטון המשותף של קתי ותומסקה על דיכאון – בקישור הזה
תמונה: By Gage Skidmore CC BY-SA 2.0
שיעור בהתמודדות עם תסכולים / Draw with Jazza
ג’אזה הוא אמן משובח ומשעשע. יש לו ערוץ יוטיוב והוא אוהב לעשות סרטוני אתגר בתחום האמנות.
הפעם הוא לקח גרסה מיניאטורית של הלוח האפור ההוא שניסינו לצייר בו כילדים ו… בואו נגיד שזה לא הלך כל כך חלק…
הסרטון הזה אמנם לא נועד להסביר על הפרעת קשב אבל הוא מציג מאוד יפה את התסכול העולה בהתמודדות עם קשיים, את החוסן הפנימי הנחוץ כדי לשוב פעם אחר פעם לשולחן העבודה, את החשיבות של יכולת פתרון בעיות, את היכולת ללמוד מכישלונות ו… לדעת איך להפיק את המיטב גם ממה שהתחרבש 😉
עם הרבה נחישות, תעוזה והומור עצמי ג’אזה מצליח לבסוף להפיק יצירה לתפארת שאני בטוחה שתדעו להעריך כראוי.
סקרנים?
קחו אוויר, תחזיקו את הבטן חזק וצפו בסרטון WORLD’S SMALLEST ETCH A SKETCH: Art Challenge!
אהבתם?
צפו בסרטון על התמודדות עם כישלון – בקישור הזה
או בסרטון על תהליך היצירה – בקישור הזה
תמונה: By Unuaiga CC BY-SA 4.0
שירבוט בשיעור חשבון – קווים מתפתלים / Vi Hart
קבלו את וי הארט המהוללת, בסרטון מפותל של שרבוטים בשיעור חשבון 🙂
אז אם אתם מחפשים דרך יצירתית להעביר את הזמן ורוצים גם ללמוד קצת מתמטיקה על הדרך – אתם במקום הנכון!
נשמע מעניין?
צפו בסרטון Doodling in Math Class: Squiggle Inception וכתבו לנו בתגובות אם אתם יודעים איך אומרים בעברית Squiggle.
אהבתם?
תבדקו גם את הסרטון על סדרות אינסופיות – בקישור הזה.
ואת הסרטון על סיכום חזותי – בקישור הזה.
שירבוט בשיעור חשבון – סדרות אין סופיות / Vi Hart
קבלו את וי הארט המהוללת, שמציגה לנו שעשוע אין סופי לשיעור מתמטיקה שמרגיש אין סופי 😉
אם אתם כבר יושבים בשיעור חשבון, כדאי לפחות שתנצלו את הזמן ותלמדו משהו לא? ואם כבר אתכם לומדים אז למה לא לפתח את חוש היצירתיות שלכם?
נשמע מעניין?
אם בא לכם לגלות מה הקשר בין אין סוף לפילים, צפו בסרטון Doodling in Math Class: Infinity Elephants:
אהבתם?
כדאי לכם לבדוק גם את מחולל המבוכים – בקישור הזה.
ואת הסרטון על סיכום חזותי – בקישור הזה.
תמונה: By Aster_Tataricus.JPG: Pascalou petit derivative work: Nevit Dilmen (Aster_Tataricus.JPG) CC BY-SA 3.0
תמנונים ענקיים של אהבה, או…. דברים שמגלים כשמנסים להימנע מדברים אחרים / ג’ון גרין
טוב, דיברנו כבר על דחיינות?
אז זה מה ש ג’ון גרין עושה במקום לכתוב את הטיוטה לספר שלו, במהלך מה שהוא החליט שהוא ה- NFADYBIMSCOM.
רגע… במהלך המה לעזאזל?
אם העתקתי נכון את האותיות זה יוצא ראשי תיבות באנגלית של:
“החודש הלאומי של סיים כבר את הטיוטה לספר שלך, נו בחיאט כבר, אני מתכוון לזה – נו!”
אז מה היה כל כך חשוב ומרתק שפשוט לא הייתה שום ברירה אחרת אלא לעצור הכל ולהתעמק בו?
צפו בסרטון Giant Squids OF LOVE ותגלו 🙂
מילה של חן…
אני חייבת לציין שעם כל דחיינות המאמרים שלי, לזה עוד לא הגעתי 
ומשום שמדובר באחד הסופרים המדהימים של ימינו, אני חושבת שמן הראוי שאקח לעצמי את האתגר כדי למצוא דברים הזויים עוד יותר לדחות למענם את כתיבתי, כדי שיגרמו לי להרגיש שאני בדרך הנכונה – רעיונות בתגובות, סעו!
אהבתם?
כדאי לכם לשמוע גם את החוויה האישית של ג’ון עם OCD – בקישור הזה
ואת ההסבר על איך להתמודד עם מעגל הדחיינות והחרדה – בקישור הזה
תמונה: By Niabot CC BY-SA 3.0
שירבוט בשיעור חשבון – גרפים, נחשים וחבלים / Vi Hart
הכירו את וי הארט המהוללת, שמציגה סגנון שרבוט מגניב של נחשים וחבלים.
נשמע מעניין?
צפו בסרטון Doodling in Math Class: Snakes + Graphs ונסו אותו פעם הבאה שאתם בשיעור חשבון 🙂
אהבתם?
תבדקו גם את הסרטון על צרות של משרבטים – בקישור הזה.
ואת הסרטון של וי-הארט על פתרון חזותי של תרגילי כפל – בקישור הזה.
תמונה: By Rjcastillo CC BY-SA 3.0
שירבוט בשיעור חשבון – כוכבים / Vi Hart
הכירו את וי הארט המהוללת, שמציגה אפשרויות מנצנצות למקשקשים חזותית 🙂
הפעם היא מראה מגוון שירבוטים בסגנון כוכבים
נשמע מעניין?
צפו בסרטון Doodling in Math Class: Stars ותכתבו לנו בתגובות מה דעתכם.
אהבתם?
כדאי לכם לבדוק גם את הסרטון על צרות של משרבטים – בקישור הזה.
ואת ההסבר על סיכום חזותי – בקישור הזה
שירבוט בשיעור חשבון – עצים בינריים / Vi Hart
הכירונה את וי הארט המהוללת, שפותחת את הפינה החדשה המוקדשת לכל למקשקשים חזותית 😉
הפעם היא מראה לנו מגוון אפשרויות לשרבוט, תוך הצגת העקרונות של עצים בינריים.
נשמע מעניין?
צפו בסרטון Doodling in Math Class: Binary Trees ותגידו לנו אם יצא לכם לנסות את זה בשיעור.
אהבתם?
כדאי לכם לבדוק גם את הסרטון על צרות של משרבטים – בקישור הזה.
ואת הסרטון על סיכום חזותי – בקישור הזה.
סופרים קוראים – על חווית הכתיבה / חלי גולדנברג
את חלי גולדנברג קשה לתאר במילה אחת, בדיוק כמו רבים מאנשי הפרעת הקשב, היא שחקנית קולנוע, דוגמנית, כותבת ומפרסמת ספרי ילדים ופרוזה, מצלמת, מחזיקה בבלוג מוכר ובתוכנית רדיו שבועית ומשוכנעת שהיא בטלנית.
בסרטון זה חלי מספרת על תחילת דרכה ככותבת וסופרת, על החשיבות של תחושת הלגיטימציה של האדם להביע את עצמו בדרכו ועל השילוב של טקסט ותמונה.
נשמע מעניין?
לסיפור המלא צפו בסרטון “סופרים קוראים” – חלי גולדנברג:
אהבתם?
כדאי לכם לבדוק גם את הסרטון על תהליך היצירה – בקישור הזה
ואת הסרטון על התמודדות עם ביקורת – בקישור הזה
תמונה: By Allahyarova Jaferova Vafa` s artworks CC BY-SA 4.0
צרות של משרבטים / BuzzFeedViolet
האם גם אתם נוטים לשרבט בשיעורים, הרצאות, ישיבות וסתם כי מתחשק?
אם כן, הסרטון Problems Only People Who Doodle Understand מוקדש לכם!
אהבתם?
כדאי לכם לבדוק גם את הסרטון על שרבוט בשיעור חשבון – בקישור הזה.
ואת הסרטון על סיכום חזותי – בקישור הזה.
התמודדות עם ביקורת / Vi Hart
הסרטון המשובח הזה מוקדש ליצירתיים שבינינו שחוששים לצאת מהמגירה 
כשתפרסמו משהו, תמיד יהיו אנשים שיהיה להם מה להגיד.
אל תתנו לזה לעצור אתכם – וי הארט המהוללת נותנת לכם תשובות לביקורות נפוצות ומסבירה איך להתמודד.
“היצירה הגדולה ביותר שלכם היא אתם”
אז אל תשכחו להיות מדהימים!
להסבר המלא צפו בסרטון Vi Hart’s Guide to Comments,
זהירות, הדיבור מאוד מהיר – אפשר לעצור באמצע או לשמוע שוב אם צריך, כמו כן בגלגל השיניים בתחתית הסרטון אפשר לשלוט על המהירות.
אהבתם?
צפו גם בסרטון שמסביר למה כדאי לכם להיכשל מהר יותר – בקישור הזה
את הסרטון על תהליך היצירה – בקישור הזה
תמונה: By Dwight Sipler CC BY 2.0
תהליך היצירה / Tiffany Shlain
הסרטון הזה מדבר על האומץ שדרוש כדי לעשות דברים חדשים ולנסות שוב ושוב לאחר שכבר נכשלת ובגדול ומול כולם… איך לא להרים ידיים בשלב המפחיד של הדבר המגניב הבא שבא לכם להציג לעולם, כי זה חלק בלתי נפרד מהדרך.
טיפני סורקת פה באופן מדויק וברור את כל שלבי היצירה
וכן, השלב המפחיד הוא אחד מהם, אבל יש עוד אחרים – מתחושת הבטן הראשונית ועד לשלב שבו צריך להחליט שסיימתם גם אם זה לא מושלם ולתת לעצמכם להנות מהפירות 😉
מומלץ בחום ומכל הלב – תהנו!
אהבתם?
צפו גם בסרטון על התמודדות עם ביקורת – בקישור הזה
ובהרצאה על אנשים מולטי-פוטנציאליים שקשה להם לבחור מה הם רוצים להיות גם כשהם כבר גדולים – בקישור הזה
סיכום חזותי / Rachel Smith
כל אחד לומד אחרת. כדי לדעת איך אפשר להתאים את סגנון הלמידה באמצעות דוח האבחון, צפו בהרצאה של שלומית – בקישור הזה. אחד ההבדלים בין סגנונות למידה שונים הוא דפוס חשיבה מילולי (או שמיעתי) מול דפוס חשיבה חזותי. בסרטון הזה Rachel Smith מתארת טכניקה של סיכום חזותי. בין היתר היא מסבירה איך לבנות מלאי אישי של סימנים גרפיים, המאפשרים המחשה חזותית מהירה של מידע רב בזמן אמת (עבור סיכום שיעורים, הרצאות או ישיבות).
להסבר המלא צפו בסרטון Drawing in class
אהבתם?
כדאי לכם לבדוק גם את הפוסט על צרות של משרבטים – בקישור הזה
ואת הפתרון החזותי לבעיות כפל – בקישור הזה
תמונה: By Pictofigo CC BY-SA 3.0
היכשלו מהר יותר! / Extra Credits
אנחנו יודעים שלוקח זמן התנסות כדי לפתח מיומנות. אנחנו יודעים גם שהצלחות גדולות לא באות ביום אחד. אבל למרות שברור לנו שבהתחלה לא תמיד נצליח, קשה לנו מאוד להתמודד עם זה. משום שכל הזמן מדברים על הצלחה – הפוסט הזה מוקדש דווקא לשבחי הכישלון 😉
כדי ללמוד ללכת צריך קודם כל ללמוד ליפול. מי שלא מנסה לא נכשל, אבל גם לא מצליח. הכישלון הוא חלק בלתי נפרד מתהליך הלמידה וכלל שנלמד להסתכל עליו כעל ציון דרך, כך נדע להעריך יותר את ההתקדמות שהוא מאפשר לנו.
להסבר המלא צפו בסרטון Fail Faster – A Mantra for Creative Thinkers:
אהבתם?
כדאי לכם לראות גם את הסרטון על תהליך היצירה – בקישור הזה
ואת הסרטון על התמודדות עם ביקורת – בקישור הזה